ProForm 650 V Treadmill Spanish Manual - Page 16

4 Siga su evolución en la matriz y la pantalla. Vea el paso 5 en la página 12. 5 Mida su ritmo cardíaco, si lo desea. Vea el paso 6 en la página 13. 6 Encienda el ventilador si lo desea. Vea el paso 7 en la página 14. 7 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la llave de la consola. Cuando el programa se haya terminado, asegúrese que la inclinación de la máquina para correr esté en el ajuste más bajo. A continuación, quite la llave de la consola y guarde la llave en un lugar seguro. Nota: Si las pantallas se mantienen encendidos después que se quite la llave, la consola está en la función "demo." Refiérase a la página 23 para apagar la función demo. Cuando termine de usar la máquina para correr, mueva el interruptor de prender/apagar a la posición de apagar y desenchufe el cable eléctrico. PRECAUCIÓN: Si tiene proble- mas de corazón, o si tiene más de 60 años de edad y ha estado inactivo, no use los programas de ritmo cardíaco. Si usted está tomando medicaciones regularmente, consulte con su médico para saber si la medicación le afectará su ritmo cardíco del ejercicio. Siga los pasos que aparecen abajo a utilizar un programa de ritma cardíaco. 1 Póngase el sensor de pulso para el pecho. Para poder utilizar el programa de ritma cardíaco, deberá llevar puesto el sensor de pulso para pecho. 2 Inserte la llave dentro de la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 12. 3 Seleccione un programa de ritmo cardiaco. Para seleccionar un programa de ritmo cardiaco, presione el botón de Selección de Programa en forma repetida hasta que uno de los dos indicadores de Control de Ritmo Cardiaco se enciende. Si es que selecciona el programa de ritmo cardiaco 1, un símbolo de pulso que representa sus latidos del corazón, aparece en la matriz. CÓMO UTILIZAR UN PROGRAMA DE RITMO CARDIACO Programa de Ritmo Cardiaco 1 ajusta automáticamente la velocidad e inclinación de la máquina para correr para mantener su ritmo cardiaco cerca del nivel de ritmo cardiaco objetivo que usted selecciona. El Programa de Ritmo Cardiaco 2 mantiene su ritmo cardiaco dentro de un rango preestablecido. Si es que selecciona el programa de ritmo cardiaco 2, un perfil de los niveles del ritmo cardiaco objetivo se despliega a través de la matriz. 4 Ingrese un nivel de ritmo cardiaco objetivo. Si es que selecciona el programa de ritmo cardiaco 1, el nivel del ritmo cardiaco objetivo empieza a destellar en la pantalla Pulso/Velocidad. 16