ProForm 690 Hr Elliptical Portuguese Manual - Page 14

DIAGRAMA DA CONSOLA FUNCIONALIDADES DA CONSOLA A consola oferece uma selecção de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício mais eficazes. Quando utilizar o modo manual da consola, pode alterar a resistência dos pedais, bastando para isso tocar num botão. À medida que se exercita, a consola oferece informações contínuas sobre o exercício. Pode até medir o ritmo cardíaco utilizando o sensor de pulsações do punho. A consola possui também oito programas inteligentes que alteram automaticamente a resistência dos pedais e o avisam para variar o ritmo da sua pedalada, enquanto o orientam ao longo de uma sessão de exercício eficaz. A consola oferece também dois programas de ritmo cardíaco que controlam automaticamente a resistência dos pedais e o avisam para manter um ritmo de pedalada constante, de modo a manter o seu ritmo cardíaco próximo das configurações de ritmo cardíaco alvo durante as suas sessões de exercício. Para utilizar o modo manual, consulte a página 15. Para utilizar um programa inteligente, consulte a página 17. Para utilizar um programa de ritmo cardíaco, consulte a página 18. Nota: antes de usar a consola, certifique-se de que as pilhas estão instaladas (consulte o passo de montagem 6 na página 8). Se a face da consola apresentar uma folha de plástico transparente, retire-o. 14