ProForm 740 Ekg Bike German Manual - Page 8

BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DEN SATTELSÄULE VERSTELLEN DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN Für ein effektives Training sollte den Sattel in der richti- Sattel gen Höhe ange- bracht sein. Beim Betätigen der Loch Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die Knopf Pedale in der nied- rigsten Position befinden. Um die Höhe des Sattels zu verstellen, drehen Sie zunächst den Sattelknopf gegen den Uhrzeigersinn und entfernen Sie ihn. Dann schieben Sie den Sattelpfosten nach oben oder unten und richten eine der Einstellöffnungen im Sattelpfosten an der ange- zeichneten Öffnung im Sattelrahmen aus. Schieben Sie den Sattelknopf wieder in den Sattelrahmen und dre- hen Sie ihn im Uhrzeigersinn fest. Achten Sie darauf, dass der Griff in einem der Verstelllöcher in der Sattelsäule eingerastet ist. Um die Pedalriemen zu verstellen, ziehen Sie zuerst die Riemen von den Haltestücken an den Pedalen ab. Verstellen Sie die Riemen zur gewünschten Position und drücken Sie die Enden der Riemen wieder auf die Haltestücke. Pedalriemen Haltestücke DAS HEIMFAHRRAD AUSGLEICHEN Wenn das Heimfahrrad während Gebrauch leicht rüttelt, drehen Sie eines oder beide der Ausgleichfuße unter dem vordere Stützstange bis das Rütteln aufhört. Ausgleichfuß SO STELLT MAN DEN SATTEL EIN Um den Sitz näher an die Lenksäule (nicht abgebildet) heranzubringen oder davon wegzurücken, lösen Sie den Sattelklammergriff, rücken den Sattel nach vorn oder hinten und ziehen den Griff wieder fest. Sattel Griff 8