ProForm 750 Rx Elliptical French Manual
ProForm 750 Rx Elliptical Manual
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ProForm 750 Rx Elliptical manual content summary:
- ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 1
de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). ATTENTION Veuilles lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser le banc de l'exercice. Conservez ce manuel pour références ultérieures. Notre website à www.iconeurope.com - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 2
3 AVANT DE COMMENCER 4 ASSEMBLAGE 5 COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE 9 ENTRETIEN ET PROBLÈMES 15 CONSEILS DE MISE EN FORME 16 LISTE DES PIÈCES 18 SCHÉMA DÉTAILL 19 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. 2 - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 3
conseils importants dans ce manuel avant d'utiliser l'appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'utilisateur avant d' personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 4
réduisant l'impact sur vos genoux et vos chevilles. Le PROFORM® 750 RX est unique de par sa résistance ajustable et sa console PROFORM. Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser l'appareil elliptique. Si vous avez des questions, veuilles contacter le service - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 5
)-2 Vis de M4 x 16mm (52)-2 Vis de M6 x 25mm (7)-1 Vis en Bouton de M8 x 19mm (56)-2 Boulon de Pédale de M10 x 27mm (80)-2 Rondelle de Support du Ressort (35)-2 Boulon en Bouton de M8 x 45mm (50)-4 Série de Boulons de M10 (74)-2 Vis de Raccordement Vis en Bouton de de M10 - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 6
, insérez le tube en métal sur la Poignée de Moniteur Cardiaque dans le support en métal à l'intérieur de la Console. Faites attention de ne pas pincer de fils. Referez-vous au schéma en encadré. Alignez les trous dans le support sur la Console (23) avec les trous dans le tube en métal attaché - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 7
6. Pendant qu'une autre personne tient la Console (23) dans la position indiquée, branchez le groupement de fils sur la 6 Console au Groupement de Fils d'Extension (44). Insérez l'excès du Montant d'Extension (73). Attachez la Console (23) au Montant d'Extension (73) à l'aide de trois Vis en - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 8
graisse sur les Bagues du Bras de la Pédale (37) se trouvant sur le Support du Ressort Arrière Gauche, et sur les essieux sur la Barre Latérale Placez ensuite la partie inférieure de la Jambe du Guidon (5) gauche dans le Support du Ressort Avant (76) sur le Ressort de Pédale (11) gauche. Mettez un - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 9
AJUSTER LES PEDALES ET LE MONTANT Le mouvement de l'appareil elliptique est déterminé par la position des pédales et du montant. Suivez les instructions ci-dessous pour ajuster le mouvement de l'appareil elliptique. votre dos et vos épaules. Si vous désirez exercer seulement votre corps de la - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 10
LA CONSOLE La console de pointe offre une sélection de caractéristiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants et efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, la résistance du appareil elliptique peut être réglée avec un simple toucher du doigt. Alors que vous faites des - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 11
lectionné, le chiffre 1, 2, 3, 4, 5, ou 6 sera affiché dans le coin en haut à droite de l'écran suivant le programme sélectionné. Quand le mode manuel est sélectionné, le coin en haut à droite sera vide. D. Profiles de Programme-Ces profiles indiquent comment la résistance du appareil elliptique et - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 12
être vide mode manuel sera sélection- né. Si un pro- gramme d'en- traînement a été sélectionné, sélectionnez le mode manuel en appuyant la Touche vitez de bouger vos mains. Quand votre pouls est détecté, l'indicateur en forme de cœur clignotera à chaque battement de votre cœur. Après quelques - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 13
six programmes préenregistrés. Chaque fois que la console est allumée, le mode manuel sera sélectionné. Pour sélectionner un programme préenregistré, appuyez la touche Programme d'objectif, spéciale- ment pendant les premiers mois de votre pro- gramme d'exercices. Soyez sûrs de vous exer- cer à - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 14
4 Suivez vos progrès avec les modes de renseignements. Référez-vous à l'étape 4 à la page 12. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 5 à la page 12. 6 Quand vous avez fini de vous exercer, la console s'éteindra automatiquement après quelques minutes. Référez- - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 15
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l'appareil elliptique régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement. Pour nettoyer l'appareil elliptique, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. Important : Pour éviter d'endommager la console, - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 16
est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement exercice. FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un jour - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 17
EXERCICES D'ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez-ne vous étirez jamais par à-coups. 1 1. Exercices d'étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 18
de M4 x 16mm 11 2 Ressort de Pédale 53 1 Capteur Magnétique/Fil 12 1 Support du Ressort Arrière Gauche 54 1 Pince du Câble 13 1 Pédale Gauche 55 2 de M6 x 72mm # 1 Graisse 42 4 Rondelle de M5 # 1 Manuel de l'Utilisateur Remarque : # indique une pièce non-dessinée. Les spé - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 19
SCHÉMA DÉTAILLÉ-N°. du Modèle PFEVEL34021 R0802A 23 24 59 64 52 77 67 67 59 73 59 67 52 8 24 4 52 77 67 59 3 29 6 46 48 47 49 49 47 48 56 55 49 46 52 50 64 49 80 56 55 38 38 36 50 44 5 60 74 34 66 66 60 74 65 41 7 21 2 5 76 75 60 74 66 78 39 78 60 33 58 17 57 - ProForm 750 Rx Elliptical | French Manual - Page 20
Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) (PFEVEL34021) • le NOM de ce produit (PROFORM® 750 RX appareil elliptique) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de
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