ProForm 750 Rx Elliptical German Manual
ProForm 750 Rx Elliptical Manual
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ProForm 750 Rx Elliptical manual content summary:
- ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 1
Fitness-Produkt-Klasse: H Modell-Nr. PFEVEL34021 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien- Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 2
VORSICHTSMAßNAHMEN 3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS 9 WARTUNG UND FEHLERSUCHE 15 TRAININGSRICHTLINIEN 16 TEILELISTE 18 DETAILZEICHNUNG 19 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. 2 - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 3
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti- gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen. 1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. trainieren immer am - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 4
PROFORM® 750 RX PROFORM. Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese Bedienungsanleitung genauestens durch bevor Sie Ihren Ellipsentrainer in Verwendung nehmen. Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 5
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freigemach- ten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage werden folgende Werkzeuge - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 6
2. Während eine andere Person den hinteren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie den hinteren Stabilisator (9) mit zwei M10 x 75mm Einsteckbolzen (34) und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (33) am Rahmen. 3. Während eine andere Person den Pfosten (2) in der angezeigten Position hält, - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 7
6. Während eine andere Person den Computer (23) in der gezeigten Position hält, verbinden Sie den Drahthalter am Computer mit dem oberen Verlängerungsdrahthalter (44). Führen Sie den zusätzlichen Drahthalter in den Pfostenverlängerung (73) ein. Befestigen Sie den Computer (23) mit drei M10 x 27mm - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 8
9. Identifizieren Sie die linke hintere Federklammer (12) auf der linken Pedalfeder (11). Schmieren Sie eine kleine Menge Schmiermittel auf den Pedalarmbuchsen (37) in der linken hinteren Federklammer und auf der Achse in der linken Scheibenquerstange (16). Schieben Sie ein Federabstandsstück (63) - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 9
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS VERSTELLEN DER PEDALE UND DES PFOSTENS Die Bewegung des Ellipsentrainers ist durch die Postition der Pedale und des Pfostens bedingt. Befolgen Sie die unten stehenden Instruktionen um die Bewegung des Ellipsentrainers zu verstellen. Um die Pedale zu verstellen, - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 10
K J COMPUTERMERKMALE Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effektiver zu gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand des Ellipsentrainers mit einem Knopfdrücken verstellt werden. Während Sie trainieren - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 11
Workout-Programm gewählt ist, wird die obere rechte Ecke des Displays 1, 2, 3, 4, 5 oder 6 anzeigen, gemäss des ausgewählten Programms. Wenn der manuelle Modus gewählt ist, wird die obere rechte Ecke leer bleiben. D. Programm-Profile-Diese Profile zeigen wie sich die Widerstandskraft und das Tempo - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 12
an zu laufen. 2 Wählen Sie den manuellen Modus. Jedes Mal wenn der Diese Ecke soll leer sein Computer ein- gestellt ist, wird der manuelle Modus ausge- wählt. Wenn ein Workout-Programmen ausgewählt worden ist, wählen Sie den manuellen Modus aus, indem Sie andauernd auf die Programmtaste - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 13
Siehe Stufe 1 auf Seite 12 2 Wählen Sie eines der sechs voreingestellten Programm aus. Jedes Mal wenn der Computer eingestellt ist, wird der manuelle Modus ausgewählt. Um ein voreingestelltes Programm zu wählen auszuwählen, drücken Sie andauernd auf die Programmtaste bis die Zahl 1, 2, 3, 4, 5, oder - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 14
4 Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den FeedbackModi. Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 12. 5 Messen Sie nach Wünsch Ihre Pulsfrequenz. Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 12. OPTIONALER BRUSTPULSSENSOR Ein optionaler Brustpulssensor bietet eine Händefreie Inbetriebnahme und messt fortlaufend - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 15
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. Um das Ellipsentrainer zu putzen, verwenden Sie ein feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife. Wichtig: Um Schaden am Computer zu vermeiden, - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 16
diejenigen, die über 35 Jahre sind oder schon gesundheitliche Probleme haben oder gehabt haben. Die Pulssensoren sind keine medizinische Instrumenten UFIGKEIT Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition sollten Sie dreimal pro Woche trainieren und mindestens einen Tag Pause dazwischen einlegen. - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 17
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 18
TEILELISTE-Modell-Nr. PFEVEL34021 R0802A Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung 1 1 Rahmen 2 1 Pfosten 3 1 Linker Seitenschutzabdeckung 4 1 Rechter Seitenschutzabdeckung 5 2 Haltestangenbein 6 1 Linke Haltestange 7 1 M6 x 25mm Schraube 8 1 Rechte Haltestange 9 1 - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 19
DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PFEVEL34021 R0802A 23 24 59 64 52 77 67 67 59 73 59 67 52 8 24 4 52 77 67 59 3 29 6 46 48 47 49 49 47 48 56 55 49 46 52 50 64 49 80 56 55 38 38 36 50 44 5 60 74 34 66 66 60 74 65 41 7 21 2 5 76 75 60 74 66 78 39 78 60 33 58 17 57 74 - ProForm 750 Rx Elliptical | German Manual - Page 20
vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PFEVEL34021) • den NAMEN des Produktest (PROFORM® 750 RX Ellipsentrainer) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die
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ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Modell-Nr. PFEVEL34021
Serien-Nr.
Aufkleber
mit Serien-
Nr.
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