ProForm 790tr Treadmill Italian Manual
ProForm 790tr Treadmill Manual
 |
View all ProForm 790tr Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 790tr Treadmill manual content summary:
- ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 1
Modello Nº PETL78132 Nº di Serie Etichetta del Nº. di Serie MANUALE D'ISTRUZIONI DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il: - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 2
PER L'ALLENAMENTO 32 LISTA DELLE PARTI 34 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina Nota: É stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale. PROFORM e una marchio della ICON IP, INC. 2 - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 3
un cattivo funzionamento. (Se il tapis roulant non funzionasse appropriatamente, fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina 5 di questo manuale.) 14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il tapis roulant. Durante l'allenamento tenersi sempre ai corrimano. 15. Il tapis - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 4
. Non rimuovere la calotta del motore se non specificato diversamente dal personale addestrato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, è di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati. 27. Questo tapis roulant è stato realizzato solo per uso privato. Non - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 5
Complimenti per aver scelto il tapis roulant PROFORM® 790 TR. Il tapis roulant 790 TR offre un'impressiva serie di funzioni che vi (vedere la copertina di questo manuale per la locazione). Per il proprio beneficio, leggere attentamente questo manuale d'istruzioni prima di utilizzare il tapis - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 6
dalla LISTA DELLE PARTI alle pagine 34 e 35. Il numero dopo le parentesi mostra la quantità necessaria per il montaggio. Nota: Se una parte non fosse nel sacchetto delle parti, controllare che non sia stata pre-montata. Rondella a Stella Rondella da 1/4" Interna (77)-4 (39)-4 Vite Tek da 1" (135 - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 7
2. Con l'aiuto di una seconda persona, facendo attenzione inclinare la Base Montante (97) verso il basso come mostrato nel disegno. (Nota: Potrebbe essere d'aiuto mettere un piede su una delle Gambe d'Estensione (92) mentre inclinate la Base Montante.) Assicurarsi che le Gambe d'Estensione rimangano - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 8
5. Collocare la Base Consolle (101) sui Montanti (80, 84). 5 Attaccare la Base Consolle ad ogni Montante con due Bulloni Consolle (76) e due Rondelle a Stella Interne (77). Fare attenzione a non schiacciare i Fili (non mo- strati) nei Montanti. Nota: Iniziare ad avvitare tutti e quattro i - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 9
quanto più vi è comodo sotto i muscoli pettorali o sotto i seni. Controllare che il marchio sull'unità sensore sia rivolto in avanti con la parte destra in alto. Allontanare l'unità sensore di pochi centimetri dal vostro corpo e collocare le due aree elettrodi sul lato interno (le aree elettrodi - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 10
MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBE™ Il vostro tapis roulant è fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione, chiamato PERFORMANT LUBE™. IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 11
programmi direttamente dal nostro sito internet. Visitate il nostro sito internet a www.iFIT.com per ulteriori informazioni. Per usare la funzione manuale della consolle, seguire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un programma prestabilito, vedere a pagina 14. Per usare un programma frequenza - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 12
una pista di luci appare nella matrice. Assicurarsi che l'indicatore sul pulsante iFIT.com non sia acceso. La matrice-Quando viene selezionato il modo manuale o il modo iFIT.com, la matrice mostrerà una pista di 1/4 di miglio. Mentre vi allenate, gli indicatori intorno alla pista si accenderanno in - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 13
Ogni volta che il livello di inclinazione cambia, il display mostrerà il livello di inclinazione. Display Tempo/Andatura-Quando è selezionato il modo manuale o un programma iFIT.com, questo display mostra il tempo [TIME] trascorso e la vostra andatura [PACE] attuale (andatura è misurata in miglia al - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 14
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Per selezionare uno dei programmi prestabiliti. Quando la chiave è inserita, il modo manuale sarà selezionato. Per selezionare un programma prestabilito, premere ripetutamente il pulsante Selezione Programma fino a che appaiono nel display Distanza - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 15
Per fermare il programma, premere il pulsante Arresto. Il display Tempo/Andatura inizierà a lampeggiare. Per riattivare il programma, premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocità +. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi ad 1 miglio all'ora. All'inizio del successivo segmento del programma, - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 16
DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 3 Selezionare un programma frequenza cardiaca. Quando la chiave è inserita, sarà selezionato il modo manuale. Per selezionare un programma frequenza cardiaca, premere ripetutamente il pulsante Selezione Programma fino a che appaiono nel display Distanza/Inclinazione - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 17
7 Premere il pulsante d'Inizio o il pulsante Velocità + per iniziare il programma. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla prima velocità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Ogni programma frequenza - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 18
programma fitness test. Quando viene inserita la chiave, il modo manuale sarà selezionato. Per selezionare il programma Fitness test, premere eccede il 70% della vostra frequenza cardiaca massima valutata durante la prima parte del programma, o se la vostra frequenza cardiaca eccede l'85% della - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 19
. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Selezionare uno dei propri programmi. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare un programma proprio, premere ripetutamente il pulsante Selezione Programma fino a che una « P 6 » o « P 7 » apparirà nel - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 20
. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Selezionare uno dei propri programmi. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare un programma proprio, premere ripetutamente il pulsante Selezione Programma fino a che una « P 6 » o « P 7 » apparirà nel - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 21
nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Selezionare il modo iFIT.com. Quando la chiave viene inserita, sarà selezionato il modo manuale. Per usare i CD iFIT.com, premere il pulsante iFIT.com. L'indicatore sul fondo si accenderà. 3 Inserire un CD iFIT.com nel lettore CD - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 22
Se desiderato, potete usare i vostri CD di musica nel lettore CD. Prima di usare i CD di musica, selezionare il modo manuale della consolle (vedere COME USARE IL MODO MANUALE a pagina 12). Nota: L'abilità del lettore CD di leggere un disco CD-RW mentre si sta correndo vigorosamente sul tapis roulant - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 23
AUDIO IN CH 34 OUT RF OUT AUDIO OUT RIGHT LEFT Cavo Adattatore Audio B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa situata sulla parte anteriore del tapis roulant vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo in un perno manopola. Collegare il perno manopola alla presa - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 24
consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Selezionare la funzione iFIT.com. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale verrà automaticamente selezionata. Per utilizzare le videocassette iFIT.com, premere il pulsante iFIT.com. Gli indicatori sul fondo si accenderanno - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 25
nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Selezionare la funzione iFIT.com. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale verrà automaticamente selezionata. Per utilizzare un programma dal nostro sito internet, premere il pulsante iFIT.com. Gli indicatori sul fondo si - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 26
IL MODO INFORMAZIONE/MODO DEMO COME LIVELLARE IL TAPIS ROULANT Le funzioni della consolle ed il modo informazione sono quelli che tengono il conto del numero totale di ore che il tapis roulant è stato usato e del numero totale di miglia che il nastro scorrevole ha percorso. Il modo informazione vi - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 27
COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT COME PIEGARE IL TAPIS ROULANT PER L'IMMAGAZZINAGGIO Staccare la spina del cavo elettrico. ATTENZIONE: Per sollevare, abbassare o spostare il tapis roulant, bisognerà essere in grado di sollevare 20 kg senza problemi. 1. Afferrare il tapis roulant con le mani - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 28
COME ABBASSARE IL TAPIS ROULANT PER L'USO 1.Tenere l'estremità superiore del tapis roulant con la vostra mano destra come mostrato. Usando la vostra mano sinistra, tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mantenerla tirata. Abbassare il tapis roulant fino a che il telaio passi oltre il - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 29
aver attaccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia completamente inserita nella consolle. c. Controllare l'interruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo della corrente. L'interruttore è stato realizzato per proteggere il sistema elettrico. Se è disattivato - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 30
PROBLEMA: Il nastro scorrevole rallenta durante l'esercizio SOLUZIONE: a. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1mm2) che non superi 1,5 m di lunghezza. b. Se il nastro scorrevole è troppo teso, potrebbe diminuire la prestazione del tapis roulant ed il nastro - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 31
. b Coperchio Pila Togliere la vecchia pila ed inserire una nuova pila CR 2032, controllando che la pila sia girata in modo che la parte scritta sia verso l'alto. Inoltre, controllare che la gomma di guarnizione sia collocata nell'unità sensore. Rimettere il coperchio e girarlo nella posizione da - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 32
e la circolazione sanguinea in preparazione per l'allenamento. Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l'età al decennio più vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sopra la vostra età. I tre numeri - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 33
senza erigere il busto. Ripetere 3 volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, dell'inguine e la parte bassa della schiena. 3. Stiramento dei Polpacci e del Tallone d'Achille Con una gamba di fronte all'altra, inclinarsi in avanti appoggiando le mani - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 34
LISTA DELLE PARTI-Nº di modello PETL78132 R0604A Per identificare le parti elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI attaccato al centro di questo manuale. Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione 11 2 12 32 42 52 62 72 82 92 10 2 11 4 12 2 13 1 14 2 15 4 16 2 17 2 18 1 19 1 20 9 21 - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 35
# 1 Filo Bianco da 14", 2 F # 1 Filo Bianco da 6", 2F # 1 Filo Blu da 4", 2F # 1 Filo Blu da 4", 2F # 1 Filo Nera da 4", 2F # 1 Manuale di Istruzioni *Include tutte le parti mostrate nella scatola #Queste sono parti non raffigurate Specificazioni possono variare senza preavviso. 35 - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 36
DEL MODELLO del prodotto (PETL78132) • il NOME del prodotto (il tapis roulant PROFORM® 790 TR ) • il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 37
52 52 44 DIAGRAMMA DELLE PARTI-Modello Nº PETL78132 R0604A Per identificare le parti mostrate su questo diagramma, vedere la LISTA PARTI a pagina 34 e 35 del MANUALE D'ISTRUZIONE. 44 44 78 - ProForm 790tr Treadmill | Italian Manual - Page 38
DIAGRAMMA DELLE PARTI-Modello Nº PETL78132 R0604A 153 82 134 74 109 72 103 75 72 72 71 81 77 76 77 72 72 76 80 72 72 85 79 101 149 112 113 110 108 73 111 108 108 108 108 124 139 61 108 108 84 87 79 127 86 88 87 79 89* 90 91 92 20 94 39 96 95 127 86 85 88 100 107 25 20
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
 |
 |
Etichetta del Nº. di Serie
Modello Nº PETL78132
Nº di Serie
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo ma-
nuale prima di utilizzare questa
attrezzatura. Conservare il ma-
nuale per future referenze.
MANUALE D’ISTRUZIONI
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chia-
mare il:
Dal lunedì al venerdì dalle
15.00
alle 18.00 (non accessibile da te-
lefoni cellulari).
email: [email protected]
800 865114