ProForm 790tr Treadmill Italian Manual - Page 24

COME USARE I PROGRAMMI VIDEO IFIT.COM Per usare le videocassette iFIT.com, il tapis roulant deve essere collegato al vostro videoregistratore. Vedere COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT AL VOSTRO VIDEOREGISTRATORE a pagina 23. Nota: Per acquistare delle videocassette iFIT.com, visitate il nostro sito Internet a www.iFIT.com. Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma video iFIT.com. 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Selezionare la funzione iFIT.com. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale verrà automaticamente selezionata. Per utilizzare le videocassette iFIT.com, premere il pulsante iFIT.com. Gli indicatori sul fondo si accenderanno. all'ascolto del « fischio » successivo, la velocità e/o inclinazione cambierà al livello seguente del programma video. Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il display Tempo/Andatura inizierà a lampeggiare. Per riattivare il programma, premere di nuovo il pulsante Inizio il pulsante Velocità +. Dopo un attimo, il nastro scorrevole inizierà a muoversi alla velocità di 1,0 miglio/hr. All'ascolto del « fischio » successivo, la velocità e l'inclinazione cambieranno al livello seguente del programma video. Quando il programma video viene completato, il nastro scorrevole si fermerà ed il display Tempo/ Andatura inizierà a lampeggiare. Nota: Per usare un altro programma video, premere il pulsante Stop o togliere la chiave ed andare alla fase 1 di questa pagina. Nota: Se la velocità o l'inclinazione del tapis roulant non cambia all'ascolto del « fischio »: • Assicurarsi che l'indicatore iFIT.com sia acceso e che il display Tempo/Andatura non stia lampeggiando. Se il Display Tempo/Andatura sta lampeggiando, premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocità + sulla consolle. 3 Inserire la videocassetta iFIT.com. Inserire le videocassette nel videoregistratore. 4 Premere il pulsante PLAY del vostro videoregistratore. Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro allenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il vostro allenamento. Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale. Nota: Se il display Tempo/Andatura sta lampeggiando, premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocità + sulla consolle. Il tapis roulant non risponderà al programma video quando il display Tempo/ Andatura sta lampeggiando. Durante il programma video, il suono di un « fischio » elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant starà per cambiare. ATTENZIONE: Ascoltare sempre il « fischio » ed preparativi ai cambi di velocità e/o inclinazione. In qualche caso, la velocità e/o l'inclinazione può cambiare prima che l'allenatore personale descriva il cambiamento. Se la velocità o l'inclinazione sono troppo alte o troppo basse, potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o Inclinazione sulla consolle. Comunque, • Regolare il volume del vostro videoregistratore. Se il volume è troppo alto o troppo basso, la consolle potrebbe non percepire i segnali del programma. • Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in modo corretto, che sia completamente inserito nella presa, e che non sia attorcigliato attorno al cavo della corrente. 5 Seguire i vostri progressi con i display. Vedere la fase 5 a pagina 12. 6 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere la fase 6 a pagina 13. 7 Accendere i ventilatori se desiderato. Vedere la fase 7 a pagina 13. 8 Al termine dell'allenamento, rimuovere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 7 a pagina 15. ATTENZIONE: Rimuovere sempre le videocassette iFIT.com dal vostro videoregistratore quando avete finito di usarli. 24