ProForm Distance 660v Treadmill Italian Manual - Page 13

COME USARE IL MODO MANUALE 4 Segiute i vostri progressi con la matrice, la barra Zona Allenamento, ed i due display. 1 Iniziare a pedalare per attivare la consolle. Assicurarsi che la spina del cavo della corrente sia inserita appropriatamente nella presa (vedere COME INSERIRE LA SPINA DEL CAVO DELLA CORRENTE a pagina 11). Per attivare la consolle, semplicemente iniziare a pedalare. Dopo pochi secondi, i display della consolle si accenderanno. Poi si sentirà un suono e la consolle sarà pronta per l'uso. 2 Selezione della funzione manuale. Quando si accende la consolle, sarà selezionato il modo manuale. Se avete già selezionato un programma o un modo differente, per selezionare di nuovo il modo manuale premere ripetutamente il pulsante Selezione Programma [PROGRAM SELECT] fino a che appariranno nel display principale le parole MANUAL MODE (Modo Manuale). Nota: Un altro modo per selezionare il modo manuale è quello di premere due volte il pulsante iFit.com. La matrice-Quando viene selezionato il modo manuale o il modo iFIT.com, la matrice mostrerà una pista rappresentante 400 di metri. Mentre vi pedalate, gli indicatori intorno alla pista si accenderanno in successione fino a che l'intera pista sia accesa. La pista allora si spegnerà e gli indicatori inizieranno di nuovo ad accendersi in successione. La barra Zona Allenamento [TRAINING ZONES]-La barra Zona Allenamento indicherà il livello approssimativo d'intensità del vostro allenamento. Per esempio, se nella barra sono accesi tre o quattro indicatori, la barra mostra che la vostra andatura è ideale per bruciare i grassi. Nota: Durante i programmi, la barra Zona Allenamento vi suggerirà di aumentare o diminuire la vostra andatura. Il Display Principale-Il display principale mostrerà le seguente informazioni: 3 Cambiare la resistenza dei pedali e l'angolo della rampa come desiderato. Per cambiare la resistenza dei pedali, premere i pulsanti Resistenza [1 STEP RESISTANCE]. Il livello di resistenza più alto è il livello 10 Resistenza. Nota: Dopo che i pulsanti di Resistenza vengono premuti, ci vorrà un momento per i pedali per raggiungere il livello di resistenza selezionato. Per variare il vostro allenamento sull'attrezzo ellittico, aumentare o diminuire l'angolo della rampa premendo i pulsanti Rampa [1 STEP RAMP]. Ci sono cinque angoli rampa. Nota: Dopo che i pulsanti Rampa sono premuti, ci vorrà un momento alla rampa per raggiungere l'angolo selezionato. Il lato sinistro del display principale mostrerà la vostra andatura di pedalata, in rivoluzioni per minuto [RPM], e il livello di resistenza [RESISTANCE] dei pedali. Il display cambierà da un numero all'altro dopo pochi secondi, come mostrato dagli indicatori sottostante al display. Il centro del display principale mostrerà il tempo trascorso [TIME], l'angolo della rampa [RAMP ANGLE], e il numero totale di rivoluzioni [TOTAL REVS.] completato durante l'allenamento. Il display cambierà da un numero all'altro dopo pochi secondi, come mostrato dagli indicatori intorno al display. Nota: Quando viene selezionato un programma, il display mostrerà il tempo rimanente nel programma invece del tempo trascorso. 13