ProForm Distance 660v Treadmill Italian Manual - Page 19

COME UTILIZZARE IL PROGRAMMA WATTS Il programma watts è stato realizzato per mantenere la vostra produzione di energia in prossimità del livello che si selezionato. Seguire le fasi sottostanti per utilizzare il programma Watts. 1 Iniziare a pedalare per attivare la consolle. Vedere la fase 1 a pagina 13. 2 Selezionare il programma watts. Ogni volta che la consolle viene accesa, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare il programma Watts, premere il pulsante Programma ripetutamente fino a che le parole WATTS SELF SELECT (watts auto selezione) appaiano nel display piccolo. Durante il programma watt, nella matrice comparirà una "W". 3 Immettere il livello di potenza sviluppata desiderato. Qualora sia stato selezionato il programma watt, sul display comparirà un livello di potenza sviluppata pari a 50 watt. Per modificare il livello di potenza sviluppata desiderato, premere ripetutamente il pulsante + o -, quindi premere il pulsante Invio [ENTER]. Il livello di potenza sviluppata può variare da 25 a 350 watt. Nota: All'avvio del programma watt, ci sarà un periodo di riscal- damento della durata di un minuto con un livello di potenza sviluppata pari a 50 watt. 4 Avviare il programma. Per avviare il programma, è sufficiente iniziare a pedalare. Il programma watt si compone di 20 segmenti da un minuto. Alla fine di ogni segmento, viene emessa una serie di segnali acustici. Mentre si pedala, la consolle effettuerà un regolare confronto tra la potenza sviluppata desiderato e quella impostata. Qualora la potenza sviluppata desiderato sia eccessivamente inferiore o superiore a quella impostata, la resistenza dei pedali aumenterà o diminuirà automaticamente per fare in modo che il valore si avvicini a quello impostato. Il programma continuerà in questo modo fino a quando il display principale indicherà che il tempo del programma è terminato. Nota: Se si smette di pedalare per numerosi secondi, si udirà un segnale acustico e il programma entrerà in pausa. Per riavviare il programma, è sufficiente riprendere a pedalare. 5 Seguite i vostri progressi con il display grande. Vedere fase 4 a pagina 13. 6 Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere fase 5 a pagina 14. 7 Accendere il ventilatore se desiderato. Vedere fase 6 a pagina 14. 8 Quando finite di allenarvi, la consolle si spegnerà automaticamente. Vedere fase 7 a pagina 14. 19