ProForm G720 Bench Spanish Manual
ProForm G720 Bench Manual
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ProForm G720 Bench manual content summary:
- ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 1
Núm. de Modelo PFEVBE33430 Núm. de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para futuras referencias. MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 2
es leíble, por favor póngase en contacto con la tienda donde compró la caminadora. Aplique las calcomanías en el lugar que se muestra. PROFORM es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. 2 - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 3
el banco de pesas. 1. Antes de usar el banco de pesas lea todas las instrucciones en este manual del usuario. Use el banco de pesas solamente como se describe en este manual. 2. Es la responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios del banco de pesas estén adecuadamente informados - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 4
desarrollar dramáticamente la fuerza y tamaño de sus músculos, o mejorar su sistema cardiovascular, el PROFORM® G720 e ayudará a alcanzar los resultados específicos que usted quiera. Lea cuidadosamente este manual antes de usar el banco de pesas. Si hay preguntas, comuníquese con el vendedor. Para - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 5
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El número en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la LISTA DE PIEZAS en pagina 18. Importante: Algunas piezas pequeñas - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 6
MONTAJE Facilite el Proceso para sí Mismo Este manual está diseñado para asegurar que el banco de pesas se pueda ensamblar exitosamente por cualquier persona. La mayoría de las personas encuentran que l apartar - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 7
2. Presione la Placa para los Pies (4) hacia arriba a la parte debajo de la Pata Delantera (3). Conecte la Pata Delantera (3) al Marco del Banco (5) con dos Tornillos de M10 x 95mm (56), Placa de Soporte (62), y dos Contratuercas de Nylon de M10 (11). No apriete las contratuercas de Nylon todavía. - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 8
6. Lubrique el Tornillo de M10 x 180mm (55) con 6 grasa. Conecte el Respaldo (12) al Marco del Banco (5) con el Tornillo, dos Arandelas de M10 (6), y una Contratuerca de Nylon de M10 (11). No sobre apriete el Tornillo; el Respaldo debe poder pivotarse fácilmente. Asegure el Respaldo (12) al - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 9
10. Presione dos Tapas Internas Redondas de 19mm (32) dentro de cada extremo del Tubo de 10 Almohadilla Corto (33). Inserte el Tubo de Almohadilla Corto dentro de los orificios en la Palanca de Piernas (7). Deslice una Almohadilla de Pierna (22) a cada lado de cada Tubo de Almohadillo Corto. - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 10
14. Acueste el Cable (49) sobre una Polea (45). Conecte la Polea, una Trampa de Cable (53), dos Cojinetes (46), y dos Arandela de M10 (6) a la Torre Lateral (41) con un Tornillo de M10 x 85mm (58) y una Contratuerca de Nylon de M10 (11). Asegúrese que la Trampa del Cable esté orientada para sostener - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 11
17. Conecte el Gancho Izquierdo de la Barra de Pesa (63) a la Reposa Pesas (19) derecho con una 17 Arandela de M10 (6) y una Contratuerca de Nylon de M10 (11). 19 64 Conecte el Gancho Derecho de la Barra de Pesa (64) a la Reposa Pesas (19) izquierdo de la misma manera. 18. Asegúrese que todas - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 12
CONECTANDO LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ Para algunos ejercicios, la Almohadilla de Doblez (9) debe estar conectada al banco de pesas. Inserte el Marco de Doblez (8) dentro de la Pata Delantera (3), Y apriete la Perilla de Ajuste de M10 x 80mm (29) dentro de la Pata Delantera y el Marco de Doblez. - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 13
JUNTANDO LA BARRA HORIZONTAL Algunos ejercicios requieren el uso de la Barra Lateral (48). Junte la Barra Lateral al Cable (49) con un Seguro del Cable (47). ADVERTENCIA: Siempre quite la Barra Lateral (48) cuando no esté desempeñando un ejercicio que la requiera. 48 49 47 CONECTANDO PESAS EL - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 14
CONECTANDO EL TORRE LATERAL Para otros ejercicios, la Torre Lateral (41) debe estar conectada al banco de pesas. Inserte la Torre Lateral dentro del orificio indicado en la Pata Delantera (3). Apriete la Perilla de Ajuste de M10 x 80mm (29) dentro de la Pata Delantera y Torre Lateral. 41 ADVERTENCIA - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 15
partes apropiadas del cuerpo. El hacer ejercicios de una manera sin control le dejará sintiéndose agotado. En la guía de ejercicios que acompaña este manual usted encontrará fotografías mostrando la forma correcta para varios ejercicios, y una lista de los músculos 15 - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 16
para aumentar la flexibilidad. MANTÉNGASE MOTIVADO Para motivarse, lleve un recordó de cada entrenamiento. La tabla en la página 17 de este manual se pueden hacer una fotocopia y usar para hacer un horario y registrar sus entrenamientos. Haga una lista con la fecha, ejercicios relazados, resistencia - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 17
LUNES Fecha: / / EJERCICIO PESO JUEGAS REP. MARTES Fecha: / / EJERCICIO AERÓBICO MIERCOLES Fecha: / / EJERCICIO PESO JUEGAS REP. JUEVES Fecha: / / VIERNES Fecha: / / EJERCICIO AERÓBICO EJERCICIO PESO JUEGAS REP. Haga fotocopias de esta página para tener un horario y un récord de sus - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 18
Redonda de 19mm 65 2 Adaptador del Tubo de Pesas 33 2 Tubo de Almohadilla Corto # 1 Grasa 34 1 Tubo de la Barra de Doblez # 1 Manual del Usuario 35 1 Tapa en Ángulo de 25mm # 1 Guía de Ejercicios Este signo # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas est - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 19
DIBUJO DE PIEZAS-NÚM. DE MODELO PFEVBE33430 R0703A 53 11 46 45 11 46 6 53 45 46 49 11 50 43 49 6 58 15 55 41 59 6 10 9 60 12 10 38 6 14 39 11 20 6 11 38 16 39 44 36 44 22 42 36 8 32 30 32 56 47 48 60 29 26 11 52 17 13 6 6 11 5 27 18 20 21 18 19 64 20 21 63 19 - ProForm G720 Bench | Spanish Manual - Page 20
esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (PFEVBE33430) • el NOMBRE de la máquina (el banco de pesas PROFORM® G720) • el NUMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • el NUMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) en la página 18 y 19 de este
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Núm. de Modelo PFEVBE33430
Núm. de Serie
Escriba el número de serie en el
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PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
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¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
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satisfacción completa al clien-
te. Si tiene alguna pregunta, o
si faltan piezas, por favor pón-
gase en contacto con el esta-
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Etiqueta con el
Número de Serie