ProForm Performance 350i Treadmill Portuguese Manual
ProForm Performance 350i Treadmill Manual
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ProForm Performance 350i Treadmill manual content summary:
- ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL59916.1 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, peças em falta ou peças danificadas, contacte o Apoio ao - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na apresentada. Nota: os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo. PROFORM é uma marca comercial registada da ICON Health & Fitness, Inc. - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques eléctricos ou lesões pes- soais, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens decorrentes do - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
lhe seja solicitado por um representante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos pro- cedimentos deste manual deve ser efetuado apenas por um representante de assistência autorizado. 30. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou a morte - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
o novo tapete rolante PROFORM® PERFORMANCE 350I. O tapete rolante PERFORMANCE 350I oferece uma seleção impressionante de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício em casa mais eficazes e agradáveis. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar o tapete - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
o Apoio ao Cliente • permite-nos notificá-lo(a) sobre atualizações e ofertas Nota: se não tiver acesso à Internet, ligue para o Apoio ao Cliente (consulte a capa frontal deste manual) e registe o seu produto. 7 - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
2. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja desligado. 2 Retire e elimine os dois parafusos (A) e o suporte de transporte (B) do lado direito da Base (74). Depois, retire e elimine os parafusos e o suporte de transporte (não mostrados) do lado esquerdo da Base. Em seguida, retire o - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
4. Pouse a Barra Vertical Direita (76) junto à Base (74) conforme mostrado. Fixe o fio de terra à 4 Base com um Parafuso de Terra #8 x 1/2" (1). Depois, encaixe o Passa-Fios de Barra Vertical (73) no orifício quadrado da Barra Vertical Direita (76). 74 1 5. Segure a Barra Vertical Direita (76) - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
6. Identifique o Apoio para a Mão Direita (64). Peça a outra pessoa para segurar o Apoio para a Mão 6 Direita junto à Barra Vertical Direita (76). Introduza o Fio da Barra Vertical (63) pela base do Apoio para a Mão Direita (64) e faça-o sair pelo orifício do Apoio para a Mão Direita. Tenha - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
8. Retire e elimine os quatro parafusos (D) indicados. 8 D D 9. Fixe a Barra de Apoio da Consola (61) às Barras Verticais Esquerda e Direita (66, 76) com quatro Parafusos #10 x 3/4" (8) e quatro Anilhas em Forma de Estrela #10 (23); enrosque os quatro Parafusos e depois aperte-os. Depois, - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
10. Com a ajuda de outra pessoa, segure a unidade da consola junto ao Apoio para a Mão Direita (64). Veja o desenho inserido. Ligue o Fio da Barra Vertical (63) ao fio da consola. Os conectores devem deslizar entre si com facilidade e ficar encaixados. Se tal não acontecer, rode um deles e volte a - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
12. Levante a Estrutura (38) até à posição vertical. Peça a outra pessoa para segurar a Estrutura 12 até o passo 14 ficar concluído. Posicione a Barra de Apoio do Fecho (67) conforme mostrado. Fixe a Barra de Apoio do Fecho aos suportes da Estrutura (38) com dois Parafusos de 1/4" x 1 3/4" (77). - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
14. Retire a Porca de 5/16" (80) e o Pino de 5/16" x 1 3/4" (79) do suporte da Barra de Apoio do Fecho (67). Alinhe a extremidade superior do Fecho de Arrumação (68) com o suporte da Barra de Apoio do Fecho (67) e insira o Pino de 5/16" x 1 3/4" (79) através do suporte e do Fecho de Arrumação. Este - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
COMO UTILIZAR O TAPETE ROLANTE COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
de autocolantes incluída. Aplique na consola o Para ligar a corrente, consulte a página 17. Para autocolante de aviso em português. utilizar o modo manual, consulte a página 17. Para utilizar uma sessão de exercício integrada, consulte FUNCIONALIDADES DA CONSOLA a página 19. Para utilizar uma - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
-á. Chave Clipe 1. Insira a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda. 2. Selecione o modo manual. Prima o botão Manual Control (controlo manual) para selecionar o modo manual. 3. Ponha a cinta de caminhar em movimento. Para pôr a cinta de caminhar em movimento, prima - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme desejado. Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima os botões de aumentar e diminuir Incline (inclinação) ou um dos botões Quick Incline (inclinação rápida). De cada vez que premir um dos botões, o tapete rolante ajustar-se-á - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
7. Quando acabar de fazer exercício, retire a chave da consola. Ponha-se sobre as bermas de apoio para os pés, prima repetidamente o botão Stop e ajuste a inclinação do tapete rolante para zero. A inclinação deve estar em zero, caso contrário pode danificar o tapete rolante quando o dobrar para - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO DE INTERVALOS Durante uma sessão de exercício de intervalos, alternará repetidamente entre intervalos de "recuperação" de baixa intensidade e intervalos de "esforço" de alta intensidade. 1. Insira a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 17 - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
, ajudando-o(a) a atingir as suas metas pessoais de aptidão física. Para adquirir um monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa deste manual. Nota: a consola é compatível com todos os monitores da frequência cardíaca BLUETOOTH Smart. Nota: todas as ligações por BLUETOOTH entre - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
O MODO DE INFORMAÇÃO COMO UTILIZAR O SUPORTE PARA TABLETE A consola possui um modo de informação que mantém um registo das informações de utilização do tapete rolante e lhe permite selecionar uma unidade de medida para a consola. Para selecionar o modo de informação, insira a chave na consola - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a inclinação para zero antes de o dobrar. Depois, retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: deve conseguir levantar 20 kg em seguran - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
simples descritos abaixo. Procure o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência adicional, consulte a capa deste manual. SINTOMA: a corrente não liga a. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja conectado a uma tomada devidamente ligada à terra (consulte a página - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
substâncias podem deteriorar a cinta de caminhar e causar um desgaste excessivo. Se lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa deste - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
SINTOMA: a cinta de caminhar está descentrada. IMPORTANTE: a cinta de caminhar deve estar centrada entre as bermas de apoio para os pés. Se a cinta de caminhar roçar nas bermas de apoio para os pés, pode ficar danificada. a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO AVISO: consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
Lâminas Íman Grampo do Interruptor de Lâminas Anilha M5 Porca M6 Grampo do Controlador Parafuso de Máquina #8 x 1/2" Suporte para Tablete Casquilho de 3/8" Casquilho de 9/32" Manual do Utilizador Nota: as especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
29 14 88 28 27 83 47 29 14 47 47 14 14 79 30 18 47 14 84 40 11 20 43 79 42 14 46 14 14 11 20 14 14 14 1 35 90 22 85 65 24 25 1 87 14 45 86 20 79 82 17 4 36 37 1 94 31 88 28 83 84 81 14 79 24 11 89 1 1 25 38 19 94 20 65 1 39 47 47 14 18 30 14 47 - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
DIAGRAMA AMPLIADO B 4 Modelo nº PETL59916.1 R0316A 13 13 13 48 4 26 16 10 50 93 15 49 51 16 10 32 93 26 4 4 50 4 52 4 54 4 53 55 4 4 4 30 - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
DIAGRAMA AMPLIADO C 7 6 59 60 6 5 33 4 58 4 8 4 23 4 41 61 66 44 Modelo nº PETL59916.1 R0316A 4 57 92 4 91 56 4 4 4 4 8 23 4 64 7 6 33 4 4 62 4 63 9 70 79 2 4 21 60 6 12 5 3 93 70 76 69 71 75 10 72 34 74 78 68 10 75 34 73 63 80 69 80 70 9 72 34 31 93 12 - ProForm Performance 350i Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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MANUAL DO UTILIZADOR
Autocolante do
Número de Série
Modelo nº PETL59916.1
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para referência.
CUIDADO
Leia todas as precauções e ins-
truções neste manual antes de
utilizar este equipamento. Guarde
este manual para referência
futura.
APOIO AO CLIENTE
Em caso de dúvidas, peças em falta
ou peças danificadas, contacte o
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