ProForm Style 4500 Treadmill Portuguese Manual - Page 15

tinue a segurar nos contactos durante cerca de

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Page 15 highlights

Para reconfigurar os ecrãs, pressione o botão Parar, retire a chave e, em seguida, volte a inserir a chave. Nota: a consola pode exibir a velocidade e a distância tanto em milhas como em quilómetros. Para ver a unidade de medição seleccionada, mantenha premido o botão Parar, introduza a chave na consola e, em seguida, solte o botão Parar. No ecrã prioritário aparece um "M" (metric kilometres) a indicar quilómetros métricos ou um "E" (English miles) a indicar milhas inglesas. Prima o botão Aumento de Velocidade para alterar a unidade de medição. Quando a unidade de medição estiver seleccionada, retire a chave e volte a inseri-la. 6. Meça os batimentos cardíacos, se pretender. Antes de utilizar o sensor de pulsações do punho, retire as folhas de plástico transparente dos contactos de metal. Além disso, certifique-se de que tem as mãos limpas. Contactos de metal Para medir os batimentos cardíacos, coloque os pés nas bermas de apoio para os pés e coloque as mãos nos contactos de metal; evite mover as mãos. Quando as pulsações forem detectadas, o símbolo do coração no ecrã começa a piscar de cada vez que o coração bate, aparecem uma ou duas barras e, em seguida, são apresentados os batimentos cardíacos. Para obter a maior precisão na leitura dos batimentos cardíacos, continue a segurar nos contactos durante cerca de 15 segundos. 7. Quando acabar de fazer exercício, retire a chave da consola da consola. Coloque-se sobre as bermas de apoio para os pés, prima o botão Parar e ajuste a inclinação do tapete rolante para o nível mais baixo. A inclinação tem de estar no seu nível mais baixo quando dobrar o tapete rolante para a sua posição de armazenamento, caso contrário poderá danificá-lo. Seguidamente, retire a chave da consola e coloque-a em lugar seguro. Quando acabar de usar o tapete rolante, coloque o interruptor de reiniciar/desligado na posição de desligar e desconecte o cabo de alimentação. IMPORTANTE: Se não o fizer, os componentes eléctricos do tapete rolante poderão gastar-se prematuramente. 15

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Para reconfigurar os ecrãs, pressione o botão
Parar, retire a chave e, em seguida, volte a inserir
a chave.
Nota: a consola pode exi-
bir a velocidade e a
distância tanto em milhas
como em quilómetros.
Para ver a unidade de
medição seleccionada,
mantenha premido o botão Parar, introduza a chave
na consola e, em seguida, solte o botão Parar. No
ecrã prioritário aparece um “M” (metric kilometres) a
indicar quilómetros métricos ou um “E” (English
miles) a indicar milhas inglesas. Prima o botão
Aumento de Velocidade para alterar a unidade de
medição. Quando a unidade de medição estiver se-
leccionada, retire a chave e volte a inseri-la.
6.
Meça os batimentos cardíacos, se pretender.
Antes de utilizar o sensor
de pulsações do punho,
retire as folhas de plás-
tico transparente dos
contactos de metal. Além
disso, certifique-se de
que tem as mãos limpas.
Para medir os batimentos cardíacos,
coloque os
pés nas bermas de apoio para os pés
e coloque
as mãos nos contactos de metal;
evite mover as
mãos.
Quando as pulsações forem detectadas, o
símbolo do coração no ecrã começa a piscar de
cada vez que o coração bate, aparecem uma ou
duas barras e, em seguida, são apresentados os
batimentos cardíacos.
Para obter a maior pre-
cisão na leitura dos batimentos cardíacos, con-
tinue a segurar nos contactos durante cerca de
15 segundos.
7.
Quando acabar de fazer exercício, retire a
chave da consola da consola.
Coloque-se sobre as bermas de apoio para os
pés, prima o botão Parar e
ajuste a inclinação do
tapete rolante para o nível mais baixo. A incli-
nação tem de estar no seu nível mais baixo
quando dobrar o tapete rolante para a sua
posição de armazenamento, caso contrário
poderá danificá-lo.
Seguidamente, retire a chave
da consola e coloque-a em lugar seguro.
Quando acabar de usar o tapete rolante, coloque o
interruptor de reiniciar/desligado na posição de
desligar e desconecte o cabo de alimentação.
IM-
PORTANTE: Se não o fizer, os componentes
eléctricos do tapete rolante poderão gastar-se
prematuramente.
Contactos
de metal