ProForm X 820 Treadmill Italian Manual - Page 13

Nell'angolo sinistro superiore del display si visualizzerà il numero approssimativo di calorie bruciate durante l'allenamento. Nota: quando viene selezionato il programma calcolo delle calorie bruciate il display mostrerà il numero delle calorie che restano da bruciare. Nell'angolo sinistro inferiore del display si visualizzerà il tempo trascorso e la distanza percorsa (camminando o correndo) durante l'allenamento. Nell'angolo sinistro inferiore del display si visualizzerà anche il livello d'inclinazione del tapis roulant per alcuni secondi ogni volta che l'impostazione dell'inclinazione varia. Nota: quando viene selezionato un programma predefinito o il programma calcolo calorie bruciate, nell'angolo sinistro inferiore del display verrà visualizzato il tempo restante del programma invece di quello trascorso. Nell'angolo destro inferiore del display verrà visualizzata la velocità del tapis roulant. Quando si usa il sensore impugnatura, nell'angolo inferiore destro del display verrà visualizzata anche la frequenza cardiaca. Nota: quando viene selezionato il programma distanza, nell'angolo inferiore destro del display verrà visualizzato anche il numero approssimativo di calorie bruciate. Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di nuovo. Nota: La consolle può visualizzare velocità, distanza e peso in chilometri e chilogrammi o in miglia e libbre. Per capire quale sistema di misura è stato selezionato o per selezionare un sistema diverso, si veda a pagina 22 IL MODO INFORMAZIONI/MODALITÀ DEMO. Nota: Per semplicità, tutte le istruzioni nella presente sezione si riferiscono ai chilometri e chilogrami. 7 Misurare la Vostra Frequenza Cardiaca se desiderata. Nota: prima di usare il sensore im- pugnatura, togliere le protezioni di Contatti plastica trasparente dai contatti metallici presenti sul sensore stesso. Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite. Per misur are la vostra frequenza cardiaca, posizionarsi sulla poggia piedi e tenere i contatti in metallo-evitare di muovere le mani. Una volta rilevate le pulsazioni, nell'angolo nel display lampeggerà ad ogni battito cardiaco, compariranno una o due linee e quindi verrà visualizzata la frequenza cardiaca. Per una lettura più accurata della frequenza cardiaca, continuare a tenere i contatti per circa 15 secondi. 8 Accendere il ventilatore se desiderato. Per accendere la ventilatore a basso velocitá premere il pulsante Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta velocità, premere il pulsante una seconda volta. Per spegnerlo, premere il pulsante una terza volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il nastro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automaticamente. 9 Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto, e regolare l'inclinazione del tapis roulant al minimo. L'inclinazione deve essere al minimo quando il tapis roulant è portato in posizione d'immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà danneggiato. Dopo, rimuovere la chiave dalla consolle, conservare la chiave in un posto sicuro. Nota: Se i display e diversi indicatori sulla consolle rimangono accesi dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nel modo « demo ». Fare riferimento a pagina 22 e spegnere il modo demo. Quando avete finito di usare il tapis roulant, portare l'interruttore automatico acceso/spento collocato vicino al cavo della corrente nella posizione spenta. 13