Reebok 1610 Treadmill Canadian French Manual - Page 25

5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. 4. Sélectionnez un entraînement iFit. Reportez-vous à l'étape 6 à la page 22. 6. Activez le ventilateur, au besoin. Reportez-vous à l'étape 7 à la page 23. Pour télécharger un entraînement iFit de votre programme, pressez la touche Map (plan), Train (s'entraîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour télécharger l'entraînement suivant du type correspondant de votre programme. 7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Reportez-vous à l'étape 8 à la page 23. COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, vous devez posséder un module iFit optionnel. Pour acheter un module iFit en tout temps, accédez au www.iFit.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant du manuel. Vous devez également avoir accès à un ordinateur doté d'un port USB et d'une connexion Internet. De plus, l'accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b/g/n compatible avec la diffusion SSID est requis (les réseaux masqués ne sont pas pris en charge). L'inscription à titre de membre sur iFit.com est également requise. 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 21. Pour compétitionner dans une course que vous aurez préalablement planifiée, pressez la touche Compete (compétitionner). Pour effectuer de nouveau un entraînement iFit récent tiré de votre programme, pressez d'abord la touche Track (piste). Puis, pressez les touches d'augmentation et de diminution pour sélectionner l'entraînement voulu. Pressez ensuite la touche Enter pour commencer l'entraînement. Pour plus d'informations sur les entraînements iFit, veuillez accéder au www.iFit.com. Lorsqu'un entraînement iFit est sélectionné, l'écran affiche le nom, la durée, le réglage de vitesse maximale et la distance de l'entraînement. L'écran affichera également le nombre approximatif de calories que vous aurez brûlées durant l'entraînement et un graphique des réglages de vitesse de l'entraînement. Si vous sélectionnez un entraînement de compétition, il est possible que l'écran effectue un décompte de départ de la course. 2. Introduisez le module iFit dans la console. Pour introduire le module iFit, consultez les directives accompagnant ce dernier.  IMPORTANT : pour répondre aux exigences de conformité à l'égard de l'exposition, l'antenne et le transmetteur du module iFit doivent être situés à non moins 8" (20 cm) des personnes et ne peuvent être reliés à aucune autre antenne ni aucun autre transmetteur. 3. Sélectionnez un utilisateur. Si plus d'un utilisateur est inscrit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l'écran iFit principal. Pressez la touche d'augmentation ou de diminution située près de la touche Enter (entrer) pour sélectionner un utilisateur. Remarque : chaque touche iFit peut également lancer deux entraînements de démonstration. Pour effectuer les entraînements de démonstration, retirez le module iFit de la console et pressez l'une des touches iFit. 5. Commencez l'entraînement. Voir l'étape 3 à la page 23. Pendant certains entraînements, il est possible qu'un guide audio vous accompagne durant l'entraînement. Le guide audio comporte une sélection de réglages (voir LE MODE DES RÉGLAGES à la page 26). Pour interrompre l'entraînement en tout temps, pressez la touche Stop. Le temps commencera à clignoter à l'écran. Pour reprendre l'entraînement, pressez la touche Start ou d'augmentation Speed. La courroie mobile commencera à se déplacer à la vitesse réglée pour le premier segment de l'entraînement. Au début du segment suivant de l'entraînement, le tapis de course adoptera automatiquement la vitesse et l'inclinaison réglées pour ce segment. 25