Reebok 1810 Treadmill Canadian French Manual - Page 18

COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant de l'allumer. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou d'autres composantes électriques. 1. Introduisez la clé dans la console. Voir à COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à gauche. 2. Sélectionnez le mode manuel. F70012 L70012) Branchez le cordon d'alimentation (voir à la page 16). Ensuite, trouvez l'interrupteur sur le cadre Initialisation près du cordon d'alimen- tation. Assurez-vous que l'interrupteur est placé sur la position Reset (d'initialisation). Ensuite, montez sur les repose-pieds du tapis de course. Clé Trouvez la pince reliée à la clé, et Pince glissez-la sur la taille de votre vêtement. Puis, insérez la clé dans la console. Après quelques minutes, les écrans s'allumeront. IMPORTANT : en cas d'urgence, la clé pourra s'enlever de la console, ce qui forcera la courroie mobile à ralentir jusqu'à l'arrêt. Testez la pince en reculant doucement de quelques pas ; si la clé ne quitte pas la console, réglez la position de la pince. IMPORTANT : avant d'utiliser le tapis de course, suivez les étapes suivantes pour vous assurer que la console affiche le niveau d'inclinaison correct. Tout d'abord, appuyez une fois sur la touche d'augmentation de l'Incline (inclinaison). Appuyez ensuite sur la touche de diminution de l'Incline ou sur la touche Quick Incline (inclinaison rapide) pour régler le tapis de course sur le niveau le plus bas. Quand le cadre cesse de bouger, le tapis de course est alors prêt à être utilisé. L'introduction de la clé dans la console sélectionne automatiquement le mode manuel. Si un entraînement a été sélectionné, pressez la touche Manual (manuel) de la console. 3. Mettez la courroie mobile en marche. Pour démarrer la courroie mobile, pressez la touche Start (marche), la touche d'augmentation Speed (vitesse) ou l'une des touches Quick Speed (vitesse une touche) numérotées de 1 à 10. Si vous appuyez sur la touche Start ou sur la touche d'augmentation de Speed, la courroie mobile se mettra à tourner à 1 mph. Pendant l'exercice, appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution de Speed pour changer la vitesse de la courroie, comme vous le désirez. Chaque fois que vous appuyez sur une touche, la vitesse change de 0,1 mph ; si vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse change plus rapidement. Remarque : après avoir appuyé sur la touche, il est possible que la courroie mobile n'atteigne la vitesse du réglage sélectionné qu'après quelques minutes  Suivant l'appui sur l'une des touches de Quick Speed numérotées, la vitesse de la courroie mobile change graduellement jusqu'à atteindre la vitesse du réglage sélectionné. Pour immobiliser la courroie mobile, pressez la touche Stop (arrêt). Le temps commencera à clignoter à l'écran. Pour relancer la courroie mobile, appuyez la touche Start ou sur la touche d'augmentation de Speed. 4. Changez l'inclinaison du tapis de course comme vous le désirez. Pour changer l'inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d'augmentation ou de diminution de l'inclinaison, ou sur l'une des touches numérotées Quick Incline (inclinaison une touche). Chaque fois que vous appuyez sur l'une des touches, le tapis de course s'ajuste graduellement au réglage d'inclinaison sélectionné. 18