Reebok Acd1 German Manual - Page 11

Wie man Meilen pro Stunde oder Kilometer pro Stunde einstellt: Die Geschwindigkeit kann entweder in Meilen pro Stunde (mph) oder in Kilometer pro Stunde (kph) angezeigt werden. Um die Maßeinheit zu ändern, drücken Sie zuerst die Stoptaste nieder während Sie gleichzeitig den Schlüssel in den Computer herein stecken. Das Geschwindigkeits-/ Tempodisplay wird entweder ein "E" für englishe Meilen oder ein "M" für metrische Kilometer anzeigen. Um die Maßeinheit zu ändern wird auf die Geschwindigkeitstaste + gedrückt. Entfernen Sie dann den Schlüssel und stecken Sie ihn wieder ein. BENUTZUNG DER GESCHWINDIGKEITS- ODER DER NEIGUNGSPROGRAMME Die drei Geschwindigkeitsprogramme kontrollieren automatisch die Geschwindigkeit des Laufgerätes während Sie durch ein effektives Training geführt werden. Die drei Neigungsprogramme kontrollieren automatisch die Neigung des Laufgerätes. Befolgen Sie die unten beschriebenen Schritte um ein Geschwindigkeits- oder ein Neigungsprogramm zu benützen. 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer herein. Siehe EINSTELLUNG DES STROMS auf Seite 9. Distanz-/Rundendisplay-Dieses Display zeigt die gelaufene Distanz und die Anzahl der 1/4meile Runden an, die Sie zurückgelegt haben. Das Display wird alle sieben Sekunden zwischen den beiden Zahlen abwechseln. Anmerkung: Wenn die Geschwindigkeit auf Meilen pro Stunde gezeigt wird, wird das Distanz auf Meilen angegeben. Wird die Geschwindigkeit auf Kilometer gezeigt, so wird das Distanz auf Kilometer angegeben. Zeitdisplay-Dieses Display zeigt die Gesamtzeit an, die sich das Laufband bewegt hat. Anmerkung: Wenn ein voreingestelltes Programm ausgewählt worden ist, wird dieses Display die im Programm übrigbleibende Zeit anzeigen. 6 Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die Stoptaste, und stellen Sie die Neigung des Laufgerätes auf die niedrigste Einstellung. Die Neigung muss bei der niedrigste Einstellung liegen wenn Sie das Laufband zusammenklappen, da am sonstigen das Laufgerät beschädigt wird. Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort. Zuletzt, schalten sie den An-/Ausschalter aus, und ziehen Sie den Netzkabel heraus. 2 Wählen Sie das gewünschte Programm aus. Wenn der Schlüssel eingesteckt worden ist, wird der manuelle Modus ausgewählt. Um ein Geschwindigkeits- oder ein Neigungsprogramm auszuwählen, drücken Sie beständig auf die Modus-taste bis der gewünschte Geschwindigkeits- oder NeigungsprogrammIndikator aufleuchtet. Die ersten dreizehn Einstellungen des Programmes, das Sie ausgewählt haben, werden in die LED-Matrix erscheinen (die Funktion der LED-Matrix wird später erklärt werden). 3 Wählen Sie die maximale Geschwindigkeitsoder Neigungseinstellung aus. Wenn Sie ein Geschwindigkeitsprogramm auswählen: fängt eine Zahl im Geschwindigkeits-/ Tempodisplay an aufzuleuchten. Diese Zahl ist die maximale Geschwindigkeit, die das Laufband während des Programmes erreichen wird. Wenn Sie die maximale Geschwindig-keitseinstellung ändern wollen, drücken Sie auf die Gewschwindigkeitsstufe-Tasten. Die maximale Geschwindigkeitseinstellung beträgt 1 bis 10 Meilen pro Stunde. Anmerkung: Der Geschwindigkeitsbereich aller Geschwindigkeitsprogramme ist 3 Meilen pro Stunde. Wenn die maximale Geschwindigkeitseinstellung 4 Meilen pro Stunde ist, wird der Geschwindigkeitsbereich des Programmes 1 bis 4 Meilen pro Stunde sein. Wenn die maximale Geschwindigkeitseinstellung 10 Meilen pro Stunde ist, wird der Geschwindigkeitsbereich des Programmes 7 bis 10 Meilen pro Stunde sein. 11