Samsung ME11CB7510 User Manual - Page 101

Catégorie 2 Légumes frais Aliment 1 Brocoli 2 Carottes 3 Haricots verts 4 Épinard 5 Courge Quantité 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 2 portions 2 4 portions Instructions Lavez et nettoyez le brocoli. Placez les fleurons de brocoli dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Lavez et nettoyez les carottes. Coupez les carottes en tranches égales et placez-les dans le bol adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Lavez et nettoyez les haricots verts. Placez les haricots verts dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Lavez et nettoyez les épinards. Placez les épinards dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Coupez la courge en deux et retirez les graines. Placez la courge côté coupé vers le bas dans un plat adapté aux micro-ondes et ajoutez ¼ tasse d'eau. Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Catégorie 3 Légumes congelés Aliment 1 Brocoli 2 Carottes 3 Blé d'Inde 4 Haricots verts 5 Pois Quantité 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions 1 1 portion 2 2 portions 3 3 portions 4 4 portions Instructions Placez le brocoli dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Placez les carottes dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Placez le blé d'Inde dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Placez les haricots verts dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Placez les pois dans un plat adapté aux micro-ondes. Ajoutez 1 à 4 cuillères à soupe d'eau (1 cuillère à soupe par portion). Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et remuer avant le temps de repos. Français 19 Utilisation du four micro-ondes