Weider 244 Bench Spanish Manual - Page 11

AJUSTE El banco de pesas está diseñado para ser usado con su propio juego de pesas (no incluido). Los pasos de abajo explican como puede ser ajustado el banco de pesas. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de pesas. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El banco de pesas se puede limpiar con una tela húmeda y detergente no abrasivo. No use solventes. AJUSTANDO EL RESPALDO El Respaldo (6) se puede usar en una posición de declive, una posición nivelada o tres posiciones inclinadas. Para usar el Respaldo en una posición de declive, quite la Vara de Soporte (7) y acueste el Respaldo en la Barra Cruzada (3). Para usar el Respaldo (6) en una posición nivelada o en una posición inclinada, inserte la Vara de Soporte (7) por uno de los juegos de orificios en los Montantes Verticales (1). Rote la Vara de Soporte a la posición trancada, de tal manera que el pasador esté envuelto alrededor del Montante Vertical. Acueste el Respaldo en la Vara de Soporte. CONECTANDO PESAS AL PORTA PESAS O LA PALANCA DE PIERNAS Para usar el Porta Pesas (48), deslice los dos Atajadores de Pesas (28) a los tubos de pesas como se muestra. A continuación, deslice las pesas deseadas a los tubos de pesas y asegúrelos con los dos Sujetadores de Pesas (50). No coloque más de 23 kg en el Porta Pesas. Para usar la Palanca de Piernas (4), deslice la cantidad deseada de pesas al tubo de pesas como se muestra. Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas (50). No coloque más de 23 kg en el Palanca de Piernas. Para usar algunas pesas, el Adaptador de Pesas (56) se deslizará la Palanca de Piernas. PRECAUCIÓN: Antes de usar la Palanca de Piernas (4), coloque la barra de pesas con la misma cantidad de peso en los reposos de la barra de pesas para balancear el banco. CONECTANDO LAS PESAS A LOS BRAZOS DE LA MARIPOSA 1 6 1 7 Pasador 3 50 28 4 Pesas 50 56 Pesas 48 50 25 Para usar un Brazo de la Mariposa (25, 59 [que no se muestra]), deslice un Atajador de Pesas (28) al tubo de pesas en el Brazo de la Mariposa como se muestra. A continuación, deslice las pesas deseadas a los tubos de pesas. Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas (50). No coloque más de 14 kg a cada Brazo de la Mariposa. 28 56 50 Pesas Para usar algunas pesas, el Adaptador de Pesas (56) se deslizará al Brazo Mariposa (25, 59 [que no se muestra]). 11