Weider 244 Bench Spanish Manual - Page 12

CONECTANDO EL TORRE LATERAL Para otros ejercicios, la Torre Lateral (40) debe estar conectada al banco de pesas. Quite la Tapa Interna Cuadrada de 38mm (21) de la Pata Delantera (8). Inserte la Torre Lateral dentro de la Pata Delantera y alinee el orificio indicado en la Torre Lateral con el orificio de ajuste en la Pata Delantera. Asegure la Torre Lateral con la Perilla de Ajuste (31). La Almohadilla de Doblez (53) se puede conectar de la misma manera. Nota: Cuando la Torre Lateral (40) y la Almohadilla de Doblez (53) no se estén usando, se deben guardar retirado del banco de pesas, y la Tapa Interna Cuadrada de 38mm (21) se debe insertar dentro de la Pata Delantero (8). PRECAUCIÓN: Cuando usted esté usando la Torre Lateral (40), coloque la barra de pesas (que no se incluye) con la misma cantidad de peso en los reposa pesas para balancear el banco. AJUSTANDO LA BARRA LATERAL Conecte la Barra Lateral (37) al Cable (39) con un Sujetador del Cable (41). Repose la Barra Lateral en el reposo de la barra lateral en la Torre Lateral (40). Nota: Quite la Barra Lateral del Cable cuando la Barra Lateral no se esté usando. 40 53 Orificio 21 Orificio 31 8 39 41 37 Reposa de la Barra 40 Horizontal QUITANDO Y CONECTANDO LOS BRAZOS DE LA MARIPOSA Algunos ejercicios son más fáciles de desempeñar si los Brazos de la Mariposa (25, 59 [que no se mues- tra]) se quitan del banco de pesas. Para quitar un 25 Brazo de la Mariposa, quite la Perilla de la Mariposa (13) y el Perno de M10 x 130mm (19) del Brazo de la Mariposa y del Montante Vertical (1). Coloque los Brazos de la Mariposa en un lugar seguro. Para volver a colocar un Brazo de la Mariposa (25, 59 19 [que no se muestra]), alinee el Tubo de Pivote en el Brazo de la Mariposa con el orificio en el Montante Vertical (1). Inserte los Pernos de M10 x 130mm (19) por el Brazo de la Mariposa y el Montante Vertical. Apriete un Perilla de la Mariposa (13) a el Perno. 12 13 1