Weider Easy Compact 90 Spanish Manual - Page 8

AJUSTES Los pasos de abajo explican como se puede ajustar el sistema de entrenamiento. Vea GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 15 para más información importante de como obtener el mayor beneficio de su programa de ejercicios. Refiérase la guía de ejercicios que se incluye para ver la forma correcta para cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entrenamiento. Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. El sistema de entrenamiento se puede limpiado con un trapo húmedo, y detergente no abrasivo. No use solventes. CAMBIANDO LA CANTIDAD DE PESAS Para modificar el peso de la pila de pesas, introduz- ca el Pasador de Pesas (53) debajo de la Pesa (16) deseada hasta que el extremo curvo del Pasador 53 de pesas toque la pila de pesas. Luego gire el extremo curvo hacia abajo. Nota: Debido a la diferencia de los cables y las poleas, la resistencia real en cada estación de 16 ejercicios puede variar con el peso selecciona- do. Refiérase a la TABLA DE RESISTENCIA DE PESO en la página 12 para encontrar la cantidad real de resistencia en cada estación de pesas. FIJACIÓN DE LOS ACCESORIOS A LA ESTACIÓN DE POLEAS SUPERIORES Fije la Barra Lateral (42) al Cable Superior (30) con un Soporte de Cable (43). Para algunos ejercicios, fije una Cadena (44) entre la Barra Lateral y el Cable con dos Soportes de Cables. Ajuste la longitud de la Cadena entre la Barra Lateral y el Cable de modo que la Barra Lateral se encuentre en la posición de inicio correcta para el ejercicio que va a realizar. Fije la Correa de Asidero (91) al Cable Superior (30) de la misma forma. 30 43 44 42 43 91 8