Weider Pro 435 Bench French Manual - Page 13

POUR FIXER LA BARRE HORIZONTALE Certains exercices exigent l'utilisation de la Barre Horizontale (60). Pour utiliser la Barre Horizontale, fixes la Barre Horizontale au Câble (58) avec une Pince de Câble (57). AVERTISSEMENT : enle- vez toujours la Barre Horizontale (60) quand vous n'effectuez pas un exercice qui l'exige. 58 57 60 ATTACHEMENT DES POIDS AU PORTE-POIDS OU EXERCISEUR DE JAMBES Si vous utilisez des poids de 28mm (non-inclus), glissez les Adaptateurs du Tube de Poids (69) sur les tubes de poids sur le Porte-Poids (48) ou Levier de Jambes (4). Pour utiliser la Barre Latérale (47), ou Levier de Jambes (4), glissez la quantité de poids (pas inclus) désirée sur les tubes de poids sur le Porte-Poids (48) , ou Levier de Jambes. Attachez le poids au PortePoids avec une Pince à Poids (53). AVERTISSEMENT : ne placez pas plus de 59 kg sur le Levier de Jambe (4) ou la Barre Latérale (47). Poids 53 69 4 47 48 69 53 RANGEMENT DU BANC DE POIDS Pour ranger votre banc de poids, enlevez le Bouton de Réglage de M10 x 57mm (33) et la Pince avec Anneau (43) de la Barre Transversale (3). Soulevez la Jambe Avant (8) aussi loin qu'elle puisse aller. 8 Réinsérez la Clé avec Anneau dans le support qui se trouve sur la Barre Transversale pour empêcher le banc de se déplier. Remarque : le Dossier (6) doit 6 être ajusté dans une des positions redressées, avant de ranger le banc de poids (voir COMMENT AJUSTER LE DOSSIER ci-dessus á page 11). Trou AVERTISSEMENT : pour plier le banc de poids, les trous dans le Stabilisateurs (45, 46) doivent être au moins à 50 cm du mur, et la Barre Horizontale (60) doit être enlevée. 13 45 43 33 3 46 Trou