Weider Pro 435 Bench Spanish Manual - Page 11

COMO AJUSTAR EL BANCO DE PESAS Los pasos de abajo explican como puede ser ajustado el banco de pesas. Vea GUÍAS DE EJERCICIO en la página 14 para información importante sobre el ejercicio et refiérase la guía de ejercicios que se incluye para ver la forma correcta para cada ejercicio. También refiérase a la información que se compañía su pesas por ejercicios adicionales. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de prensa. Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. El banco de pesas puede ser limpiado con un trapo húmedo, y detergente no abrasivo. No use solventes. AJUSTANDO EL RESPALDO El Respaldo (6) se puede usar en una posición incli- nada, una posición plana, o dos posiciones inclina- das. Para usar el Respaldo en la posición de declive, quite el Pasador de Ajuste (32) y acueste el Respaldo en la Perilla de Ajuste de M10 x 57mm (que no se muestra). 32 6 Para usar el Respaldo (6) en la posición plana, levante el Respaldo e inserte el Pasador de Ajuste (32) por la serie de orificios superior en los tubos de ajuste y el Marco del Banco (2). Para usar el Respaldo (6) en una posición inclinada, levante el Respaldo e inserte el Pasador de Ajuste (32) por una de las series de orificios inferiores en los tubos de ajuste y el Marco del Banco (2). ADVERTENCIA: Al usar el Respaldo (6) en una posición inclinada o plana, asegúrese que el Pasador de Ajuste (32) esté insertado completamente por ambos tubos de ajuste y el Marco del Banco (2). 2 Tubos de Ajuste CONECTANDO EL TORRE LATERAL O LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ Para otros ejercicios, la Torre Lateral (47) debe estar conectada al banco de pesas. Quite la Tapa Interna Cuadrada de 50mm (54) de la Pata Delantera (8). Inserte la Torre Lateral dentro del orificio indicado en la Pata Delantera. Apriete la Perilla de Ajuste de M10 x 57mm (33) dentro de la Pata Delantera y Torre Lateral. La Almohadilla de Doblez (que no se muestra) se puede conectar de la misma manera. ADVERTENCIA: Cuando la Torre Lateral (47) o la Almohadilla de Doblez (27) no se usen, reemplace la Tapa Interna Cuadrada de 50mm (54). Guarde la Torre Lateral y la Almohadilla de Doblez alejadas del banco para que no interfiran con otros ejercicios. 11 47 54 8 33