Weider Pro 550 Bench German Manual - Page 12

EINSTELLUNG In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Hantelbank verstellen kann. Beziehen Sie sich auf die beigelegten Trainingsrichtlinien, um die richtige Ausführung jeder Übung zu lernen. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Hantelbank benutzen. Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und einem milden, nichtSchleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. DIE RÜCKENLEHNE EINSTELLEN Um die Position der Rückenlehne (22) einzustellen, bringen Sie zunächst die Sitzhalterung in die gewünschte Position (siehe DEN SITZ EINSTELLEN unten). Bringen Sie dann die Höheneinstellstange in die gewünschte Position. Die Stifte an der Höheneinstellstange müssen sich links und rechts in gegenüberliegenden Klammern an den beiden Pfosten-Basen (3, 4) oder den Pfosten (28,31) befinden. Setzen Sie nun die Rückenlehne auf die Höheneinstellstange. 28 4 22 31 9 3 Stift DEN SITZ EINSTELLEN Um den Sitz (21) zu verstellen, lösen Sie den TGriff (45) und ziehen Sie ihn so weit wie möglich heraus. Schieben Sie die Sitzhalterung (42) in die gewünschte Position und lassen Sie den T-Griff im Rahmen (8) einrasten. Ziehen Sie den T-Griff dann wieder fest. 21 8 45 42 DEN SITZRAHMEN EINSTELLEN Um den Winkel des Sitzes (21) einzustellen, entfernen Sie den Stift des Sitzes (40) und stecken Sie ihn in das andere Loch des Sitzrahmens (10) und das Rohr an der Sitzhalterung (42). 21 42 10 40 Rohr 12