Weider Viper 2000 German Manual - Page 16

BEFESTIGEN DES BEINHEBELS AN DER UNTEREN ROLLLENSTELLE Um den Beinhebel (29) zu benützen, muß der Sitz an der Vorderen Aufhängestange befestigt werden (siehe BEFESTIGEN UND ENTFERNEN DES SITZES auf Seite 15). Befestigen Sie die Kette (84) zwischen dem 5/16" x 2" Ring-bolzen (62) an dem Beinhebel (29) und dem Kurzen-kabel (23) mit zwei Karabinern (83). BEFESTIGEN DER LATTE ODER DES NYLONRIEMEN AN DER HOHEREN ROLLENSTELLE Befestigen Sie die Lat-Stange (85) an dem Langen Gewichts-Kabel (66) mit einem Karabiner (83). Für manche Übungen soll die Kette (84), und/oder der Nylonriemen (76) zwischen der Lat-Stange und dem Langen Kabel mit zwei Karabinern befestigt werden. Stellen Sie die Länge der Kette zwischen der Lat-Stange und dem Langen Kabel so ein, daß die Lat-Stange in der richtigen Position für die Durchführung der Übung ist. Der Nylonriemen (39) kann auf dieselbe Weise befestigt werden. BEFESTIGEN DER LAT-STANGE ODER DES NYLONRIEMENS AN DER UNTEREN ROLLE INSTELLE Befestigen Sie die Lat-Stange (85) an dem Kurzen Kabel (23) mit einem Karabiner (83). Für manche Übungen soll die Kette (84), und/oder der Nylonriemen (76) zwischen der Lat-Stange und dem Langen Kabel mit zwei Karabinern befestigt werden. Stellen Sie die Länge der Kette zwischen der Lat-Stange und dem Kurzen Kabel so ein, daß die Lat-Stange in der richtigen Position für die Durch-führung der Übung ist. Der Nylonriemen (39) kann auf dieselbe Weise befestigt werden. DES TRITTWIDERSTANDES Um den Widerstand der Pedale zu ändern, müßen Sie zuerst das Rechte und das Linke Pedal (89, 90) von den Haken am unteren Ende des Widerstandszylinders (91) herunterheben. Geben Sie die Haken unter andere Einkerbungen unter den Pedalen. Passen Sie auf, daß die Haken in die selben Kerben unter bei den Pedalen eingefügt werden. Je weiter die Haken von der Hinteren Aufhängestange (82) entfernt angebracht sind, desto größer der Widerstand. ACHTUNG: Die Widerstandszylinder werden während des Gebrauchs sehr heiß. Lassen Sie die Zylinder abkühlen, bevor Sie sie angreifen. 16 83 23 84 29 29 66 76 84 83 39 85 76 23 39 83 84 85 83 89 90 91 82