Weslo 400 Bench Italian Manual - Page 10

15. Attaccare il Sedile (13) al sostegno sul Telaio Panca (8) con due Viti da M6 x 16mm (9). 15 13 16. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare la panca pesi. L'uso di tutte le parti rimanenti sarà spiegato sotto in Regolazione. 8 9 Regolazione Questa parte spiega come regolare la panca pesi. Vedere i GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 12 per informazioni importanti su come tenere il massimo del beneficio dal vostro programma d'allenamento. Inoltre, fare riferimento all'incluso poster degli esercizi per vedere la corretta forma di ogni esercizio. Ispezionare e stringere tutte le parti ogni volta che usate la panca pesi. Sostituire immediatamente tutte le parti logorate. La panca pesi può essere pulita con un panno umido ed un detergente non abrasivo. Non usare solventi. COME REGOLARE I POGGIA PESI 15 Per cambiare I'altezza dei Poggia Pesi (15), per primo rimuovere il Bilanciere (non mostrato) dai Poggia Pesi. Se il Tubo di Regolazione (12) è inserito in uno dei due fori di regolazione superiori, bisognerà rimuoverlo per regolare i Poggia Pesi. 16 Mentre tenete uno dei Poggia Pesi (15) con una mano, togliere il Fermaglio di Regolazione (16) dal Montante. Infilare il Poggia Pesi nella posizione desiderata. Inserire il Fermaglio di Regolazione attraverso il Montante ed il Poggia Pesi. Posizionare I'altro Poggia Pesi nello stesso modo. AVVERTENZA: Posizionare sempre entrambi i Poggia Pesi (15) alla stessa altezza. Il Fermaglio di Regolazione (16) deve essere sempre inserito attraverso il montante ed il Poggia Pesi. 15 12 10