Weslo Bench 400 French Manual - Page 11

COMMENT AJUSTER LE DOSSIER Le Dossier (10) peut être ajusté dans quatre positions différentes, une position horizontale et trois positions inclinée. Pour ajuster la position du Dossier (10), placez le Tube d'Ajustement (12) sur une différente série de trous qui se trouvent dans les Montants. Faites pivoter le Tube d'Ajustement à la position de verrouillage, avec la clé de verrouillage enroulée autour du Cadre en « H » (5). Pour placer le Dossier (10) dans sa position horizontale, retirez le Tube d'Ajustement (12) et posez le Dossier sur le Cadre en « H » (5). POUR FIXER LES POIDS SUR LE LEVIER DE JAMBES Pour utiliser le Levier de Jambes (27), faites glisser la quantité de poids (non-inclus) désirés sur le Tube de Poids (21). ATTENTION : ne placez pas plus de 23 kg sur le Levier de Jambes (27). 10 27 21 AJUSTER LA HAUTEUR DU LEVIER DE JAMBES Pour ajuster la hauteur du Levier de Jambes (27), enle- vez le Crochet d'Ajustement Grand (20). Glissez le Tube du Levier de Jambes (18) à la position désirée et réinsé- 20 rez le Crochet d'Ajustement Grand. 12 5 18 27 VERROUILLER LA BARRE DE POIDS Pour changer les poids alors que la barre à disque (pas inclus) est sur les montants, attachez la barre à disque avec les Crochets de la Barre de Poids (14, 40). Ceci réduira les possibilités que la barre de poids se renverse alors que vous changez les poids. Placez toujours la même quantité de poids sur les deux côtés de la barre de 14 poids. 11 La Barre 40