Weslo Cadence 21.5 Treadmill French Manual - Page 15

 L'écran inférieur gauche: Alors que vous vous entraînez, l'écran inférieur gauche peut afficher le temps écoulé et la distance que vous avez parcourue en marchant ou en courant. Remarque : Lorsqu'un entraînement prédéfini est sélectionné, le coin inférieur gauche de l'écran affichera le temps restant de l'entraînement au lieu du temps écoulé.  L'écran inférieur droit: L'écran inférieur droit peut indiquer la vitesse de la courroie mobile et le nombre approximatif de calories que vous aurez brûlées. L'écran prioritaire: L'écran supérieur est l'écran prioritaire. L'écran prioritaire peut afficher le temps écoulé, la distance parcourue en marchant ou en courant, la vitesse de la courroie mobile ou le nombre approximatif des calories que vous aurez brûlées. Pressez la touche Priority Display (écran prioritaire) jusqu'à ce que l'écran affiche l'information que vous souhaitez afficher. Remarque : Lorsque l'information s'affiche à l'écran prioritaire, la même information ne sera pas affichée à l'écran inférieur droit ou gauche. Pour réinitialiser les écrans, pressez la touche Stop (arrêter), retirez la clé, puis réintroduisez la clé. Remarque : La console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Pour voir quelle unité de mesure est sélectionnée, pressez la touche Stop (arrêter), introduisez la clé dans la console, puis relâchez la touche. Un M pour le kilomètre métrique ou un E le mile anglais apparaîtra à l'écran prioritaire. Pressez la touche Speed (vitesse) d'augmentation pour changer d'unité de mesure. Lorsque l'unité de mesure souhaitée est sélectionnée, retirez la clé et réintroduisez-la. 6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin. Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenezvous debout sur les repose-pieds et placez votre pouce sur le détecteur cardiaque (voir le schéma à la page 13). Si vous appuyez trop fortement, la circulation dans votre pouce sera gênée et votre pouls ne sera pas capté. Dès que votre pouls est capté, un symbole cardiaque clignote à l'écran inférieur droit lors de chaque battement du cœur et un ou deux tirets apparaissent, suivis de l'affichage de votre fréquence cardiaque. Pour obtenir la lecture la plus précise de votre fréquence cardiaque, appuyez le pouce contre le détecteur cardiaque pendant au moins 15. secondes. Si votre fréquence cardiaque affichée vous semble trop élevée ou trop basse, ou si elle ne s'affiche pas, retirez le pouce du détecteur cardiaque pendant quelques secondes, puis replacez-le sur le capteur. N'oubliez pas de demeurer immobile pendant la mesure de votre fréquence cardiaque. 7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Posez les pieds sur les repose-pieds, pressez la touche Stop, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course, poussez l'interrupteur d'alimentation à la position d'arrêt (off) et débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : Sans cette précaution, les composantes électriques du tapis de course peuvent s'user prématurément. 15