Weslo Cadence 21.5 Treadmill Spanish Manual - Page 14

CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo contrario las pantallas de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. Enchufe el cable eléc- trico (vea la página 12). A continuación, localice el interruptor de encendido en la máquina para correr, Reajuste cerca del cable eléctrico. Asegúrese de que el inte- rruptor esté en la posición de reinicio. Luego párese en los rieles para los pies de la máquina para correr. Encuentre el sujetador conectado a la llave (vea el dibujo a la página 13) y deslícelo a la cintura de su ropa. Luego, inserte la llave en la consola. Tras unos instantes, las pantallas se encenderán. IMPORTANTE: En caso de emergencia, es posible sacar la llave de la consola, lo que provoca que la banda para caminar disminuya la velocidad hasta detenerse. Pruebe el gancho cuidadosamente dando unos pasos hacia atrás; si la llave no sale de la consola, ajuste la posición del gancho. CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1. Inserte la llave en la consola. Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba. 2. Seleccione la función manual. Cada vez que inserte la llave, la función manual es seleccionada. Si usted ha seleccionado un entrenamiento preajustado, seleccione de nuevo la función manual pulsando el botón de Workout Select (Seleccionar Entrenamiento) en forma repetida hasta que sólo aparezcan ceros en las pantallas. 3. Inicie la banda para caminar.  Para poner en movimiento la banda para caminar, pulse el botón Start (comenzar) o el botón aumentar Speed (velocidad). La banda para caminar comenzará a moverse a 1 Km/H. A medida que realiza el ejercicio, cambie la velocidad de la banda para caminar, según lo desee, pulsando los botones Speed para aumentar o disminuir la velocidad. Cada vez que pulse un botón, el nivel de velocidad cambiará en 0,1 Km/H; si mantiene pulsado el botón, la velocidad cambiará en 0.5 Km/H. Nota: Después de pulsar los botones, la banda para caminar podría tardar un tiempo en alcanzar el ajuste de velocidad seleccionado. Para detener la banda para caminar, pulse el botón Stop (parar). La hora comenzará a destellar intermitentemente en la pantalla. Para reiniciar la banda para caminar, pulse el botón Start o el botón para aumentar Speed. 4. Cambie la inclinación si lo desea.  Para cambiar la inclinación pulse los botones para aumentar y disminuir Incline (inclinación). Nota: Después de pulsar los botones, la banda para caminar podría tardar un tiempo en alcanzar el ajuste de inclinación seleccionado. 5. Siga su progreso a través de la pantalla. Pista: La pista representa una distancia de 400 m (1/4 milla). Al caminar o correr, unos indicadores aparecerán sucesivamente alrededor de la pista hasta que aparezca la pista entera. A continuación, la pista desaparecerá y los indicadores comenzarán nuevamente a aparecer de manera sucesiva. El centro de la pista mostrará el número de vueltas que ha completado. 14