Weslo Cadence 21.5 Treadmill Spanish Manual - Page 15

 Pantalla inferior izquierda: A medida que ejercita, la pantalla inferior izquierda puede mostrar el tiempo transcurrido y la distancia que ha caminado o corrido. Nota: Cuando se selecciona un entrenamiento preajustado, la esquina inferior izquierda de la pantalla mostrará el tiempo restante, en vez del tiempo transcurrido.  Pantalla inferior derecha: La pantalla inferior derecha puede mostrar la velocidad de la banda para caminar y el número aproximado de calorías quemadas. Pantalla de prioridad: La pantalla superior es la pantalla de prioridad. La pantalla principal puede mostrar el tiempo transcurrido, la distancia que ha caminado o corrido, la velocidad de la banda para caminar o el número aproximado de calorías que ha quemado. Oprima el botón Visualización Prioritaria de manera repetida hasta que la pantalla principal muestre la información que desea ver. Nota: La información se mostrará solamente en la pantalla de preferencia y no en las pantallas inferior izquierda o inferior derecha. Para ajustar las pantallas, pulse el botón Stop (parar), saque la llave y vuelva a introducirla. Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la distancia en kilómetros o millas. Para ver qué unidad de medida se ha seleccionado mantenga oprimido el botón Stop, inserte la llave en la consola y suelte el botón Stop. Una "M" para kilómetros métricos o una "E" para millas inglesas aparecerá en la pantalla de preferencia. Oprima el botón para aumentar la Velocidad para cambiar la unidad de medida. Cuando la unidad de medida esté seleccionada, retire la llave y vuelva a introducirla. 6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Para medir su ritmo cardíaco, párese en los rieles para los pies y coloque el pulgar en el sensor de pulso (vea el dibujo de la página 13). No presione demasiado con el pulgar o la circulación de éste quedará restringida, haciendo que no se detecte el pulso. Cuando se detecte el pulso, un indicador con forma de corazón se iluminará intermitentemente en la pantalla inferior derecha cada vez que su corazón lata. Aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una lectura precisa de su ritmo cardíaco, mantenga el pulgar sobre el sensor de pulso por lo menos durante 15 segundos. Si el ritmo cardíaco en pantalla parece ser demasiado elevado o bajo, o si su ritmo cardíaco no aparece, levante el pulgar por un par de segundos y posiciónelo nuevamente sobre el sensor de pulso. Recuerde que deberá permanecer parado e inmóvil mientras dure la medición de su ritmo cardíaco. 7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, retire la llave de la consola. Párese sobre los rieles para los pies, pulse el botón Parar, retire la llave de la consola y guárdela en un lugar seguro. Cuando termine de utilizar la máquina para correr, coloque el interruptor de encender/apagar (on/off) en la posición off y desconecte el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes eléctricos de la máquina pueden desgastarse antes de tiempo. 15