Weslo Vector 502 Italian Manual - Page 12

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE COME FARE FUNZIONARE LA CONSOLLE 1 Indossare il sensore cardiaco torace se desiderato. RPM Km/H Kms Affinché la consolle mostri la vostra frequenza cardiaca, dovete indossare il sensore cardiaco torace (vedere a pagina 9). 2 Accendere la consolle. Per accendere la consolle, premere il tasto Acceso/Azzerato (ON/RESET) o iniziare a pedalare. 2 4 Nota: Se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla. La consolle è facile da utilizzare ed è stata disegnata per aiutarvi a ottenere il massimo dai vostri allenamenti. Mentre vi esercitate, la consolle mostrerà le seguneti funzioni: Tempo-Questa funzione mostra il tempo trascorso (o il tempo rimanente nel programma passo). Nota: Se smettete di pedalare, il tempo inizierà a lampeggiare. Velocità-Questa funzione mostra la velocità del vostro pedalare. Distanza-Questa funzione mostra la distanza che avete percorso. Frequenza Cardiaca-Questa funzione mostra la vostra frequenza cardiaca quando utilizzate il sensore pulsazioni. Calorie-Questa funzione mostra il numero approssimativo di calorie che avete bruciato. Calorie derivanti dai Grassi-Questo modo mostra il numero approssimativo di calorie che avete bruciato dalla vostra scorta di grasso (vedere DIMAGRIMENTO a pagina 16). 3 Selezionare la funzione manuale. Ogni volta che la consolle viene Questo angolo dovrebbe essere spento accessa, la funzione manuale verrà selezio- RPM Km/H Kms nata. Se un programma passo è stato selezionato, selezionare la funzione manuale premendo il tasto Programma ripetuta- mente fino a che l'angolo supeiroe destro del display sia vuoto. 4 Iniziare a pedalare e regolare la resistenza della bicicletta. Mentre vi esercitate, regolate la resistenza della bicicletta come desiderato girando la manopola resistenza. 5 Seguite il vostro progresso con il display. Durante il vostro allena- mento, la parte superio- re del display mostrerà il RPM Km/H Kms tempo tra- scorso. Nota: Quando viene selezionato un programma andatu- ra, la parte superiore del display mostrerà il tempo rimanente nel programma. La consolle offre inoltre quattro programmi passo. Ogni programma vi suggerisce automaticamente di aumentare o diminuire il vostro passo mentre vi guida attraverso un allenamento efficace. 12