Weslo Vector 502 Spanish Manual - Page 12

DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA COMO OPERAR LA CONSOLA 1 Póngase el sensor de pulso para el pecho si lo desea. RPM Km/H Kms Para que la consola muestre su ritmo cardíaco, usted debe ponerse el sensor de pulso para el pecho (vea la página 9). 2 Encienda la consola. Para encender la consola, presione el botón de Encender/Reajustar (ON/RESET) o comience a pedalear. 2 4 Nota: Si hay una hoja de plástica delgada y transparente cubriendo la consola, quítesela. La consola fácil para usar está diseñada para ayudarle obtener lo máximo de sus entrenamientos. Mientras que usted hace ejercicio, la consola mostrará las siguientes funciones: Tiempo-Esta función muestra el tiempo transcurrido (o el tiempo restante en el programa de paso). Nota: Si usted para de pedalear, el tiempo comernzará a hacer la señal intermitente. Velocidad-Esta función muestra la velocidad de su pedaleo. Distancia-Esta función muestra la distancia que usted ha pedaleado. Ritmo Cardíaco-Esta función muestra su ritmo cardíaco cuando usted use el sensor de pulso. Caloría-Esta función muestra el número aproximado de calorías que usted ha quemado. Calorías Grasa-Muestra el número aproximado de calorías grasa que usted ha quemado (vea QUEMAR GRASA en la página 16). La consola ofrece cuatro programas de paso. Cada programa automáticamente le indica a aumentar o disminuir su paso mientras lo guía por un entrenamiento eficaz. 3 Seleccione la función manual. Cada vez que la consola se encienda, la Esta esquina debe estar blanco función manual se seleccionará. Si un progra- RPM Km/H Kms ma de paso se ha selec- cionado, seleccione la función manual presionan- do el botón de Programa repetidament hasta que la esquina derecha de la pantalla esté en blanco. 4 Comiende pedaleando y ajuste la resistencia de la bicicleta de ejercicio. Mientras que usted hace ejercicios, ajuste la resistencia de la bicicleta de ejercicio como la desee dándolo vuelta a la perilla de resistencia. 5 Siga su progreso con la pantalla. Durante su entrenamien- to, la parte superior de la pantalla mostrará el tiem- RPM Km/H Kms po transcurri- do. Nota: Cuando un programa de paso se selecciona, la parte superior de la consola mostrará el tiempo restante en el programa. 12