Lenovo PC 300 User Guide for 2193, 2194, and 6345 systems (Croatian) - Page 31

9HJDVERRN 3DJH [[[L )ULGD\ 0D 30 Izbor stolice Stolicu trebate podesiti tako da vam bedra budu u vodoravnom poloºaju i da vam podupire donji dio leða. Stopala trebaju biti ravno na podu ili odmorniku kad sjedite i koristite tipkovnicu. Namjeþtanje monitora Smjestite monitor na udaljenost koja omoguåuje ugodno gledanje. Ugodnu udaljenost za gledanje moºete odrediti duºinom svoje ruke. Podesite monitor tako da je ekran u ili malo ispod visine o iju. Ekran odrºavajte istim. Upute o iþåenju naåi åete u dokumentaciji isporu enoj uz monitor. Ako monitor postavite pokraj prozora, razmislite o zavjesama ili roletama koje åe smanjiti bljeþtavilo sun eve svjetlosti. Takoðer pazite da monitor bude gotovo okomito prema prozorima da se smanji bljeþtavilo kad su zavjese ili rolete podignute. Nastojte ne postavljati monitor direktno ispred prozora. Koristite priguþeno sobno osvjetljenje. Ako trebate viþe svjetla u radu, namjestite svjetlo tako da svjetli na radnu povrþinu, ali ne i na povrþinu ekrana monitora. Regulatorima na monitoru podesite svjetlost i kontrast na ugodnu razinu. Ako se svjetlost u sobi mijenja, trebat åete to raditi viþe puta dnevno. Upute za rad s regulatorima na monitoru moºete na i u dokumentaciji koja je stigla s monitorom. Kad su o i usmjerene na odreðeni objekt kroz dulje vrijeme, one se umaraju. Ako provodite puno vremena gledajuåi u ekran, ne zaboravite esto napraviti stanku. Povremeno podignite pogled i usmjerite ga na neki udaljeniji objekt. Time åe miþiåi u o ima imati prigodu da se malo opuste i odmore. Smjeþtanje tipkovnice Pobrinite se da visina tipkovnice bude ugodna za tipkanje. Kad tipkate, tipkovnica treba biti tako poloºena da vam ruke budu opuþtene i u xxxi