NordicTrack T8.0 Treadmill German Manual - Page 16

4. Verändern Sie auf Wunsch die Neigung des Laufgeräts. Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern, drücken Sie die Neigung-Auf- oder -Ab-Taste oder eine der nummerierten Schnell-Neigungstasten [QUICK INCLINE]. Jedes Mal wenn Sie eine der Tasten drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich auf die gewünschte Neigungseinstellung anpassen. 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Anzeige. Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder laufen, kann das Display folgende WorkoutInformation anzeigen: • die vergangene Zeit [TIME] des Workouts anzeigen. Der Mein-Pfad-Tabulator [MY TRAIL] wird eine Bahn anzeigen, die 400 m darstellt. Während Sie trainieren, zeigt das weiße Rechteck Ihren Fortschritt an. Der Mein-PfadTabulator wird auch die Anzahl an Runden anzeigen, die Sie vollendet haben. Der Kalorien-Tabulator [CALORIE] wird die ungefähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie verbraucht haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl an Kalorien dar, die während des Abschnitts verbraucht wurden. Anmerkung: Wählt man den Kalorien-Tabulator, dann gibt das Kaloriendisplay die ungefähre Anzahl von Kalorien, die pro Stunde verbrannt werden, an. Während des Trainings gibt die Intensitätsanzeige den ungefähren Intensitätsgrad Ihres Trainings an. • die Distanz [DISTANCE], die Sie gegangen oder gelaufen sind • die Workoutsintensität [INTENSITY] • die ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALORIES] • den Neigungsgrad [INCLINE] des Lauftrainers • den Höhenunterschied, den Sie überwunden haben [VERT. FEET] • die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbands • Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 17) • die Matrix Die Matrix bietet mehrere Display-Tabulatoren an. Drücken Sie die Auf-und-Ab-Taste neben der Eingabetaste [ENTER], bis der gewünschte Tabulator angezeigt wird. Der Neigungs-Tabulator [INCLINE] wird einen Querschnitt der Neigungseinstellungen des Workouts anzeigen. Ein neuer Abschnitt wird am Ende jeder Minute auftauchen. Der Geschwindigkeits-Tabulator [SPEED] wird einen Querschnitt der Geschwindigkeitseinstellungen Drücken Sie die Ausgangstaste [HOME], um zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER INFORMATIONSMODUS auf Seite 21, um das Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken Sie noch einmal die Ausgangstaste. Wenn ein drahtloses iFitLive-Modul am Netz angeschlossen wurde, dann zeigt das Funksymbol die Stärke Ihres Signals oben am Display an. Vier Bogen sind ein Zeichen voller Signalstärke. Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und stecken Sie ihn wieder ein. 16