ProForm 3.6 Treadmill Dutch Manual - Page 16

5. Volg uw vooruitgang met de displays. 6. Meet uw hartslag als u dat wilt. De Piste-Als de handmatige modus geselecteerd is, dan verschijnt een parcours van 400 meter op de matrix. De indicators rond de piste zullen tijdens uw oefening na elkaar oplichten totdat de hele piste brandt. De piste zal dan doven en de indicators zullen opnieuw oplichten. De display linksonder-Terwijl u oefent, worden op de display linksonder de verlopen tijd [TIME] en de gewandelde [DIST.] of gelopen afstand getoond. Op de display links onderaan, wordt ook de helling [INCLINE] weergegeven telkens als het niveau verandert. Opmerking: Als een oefening geselecteerd is, zal op de linker display de resterende tijd van de oefening worden weergegeven in plaats van de verlopen tijd. De display rechtsonde -Op de display rechtsonder worden de snelheid van de loopband en het aantal verbrande calorieën [CALS.] bij benadering getoond. Op de display wordt ook uw hartslag getoond als u de handsensoren vasthoudt (zie stap 6). De bovenste display-Op de bovenste display verschijnt de verlopen tijd, de afstand die u hebt gelopen of gewandeld, de snelheid van de loopband of het aantal verbrande calorieÎn. Druk herhaaldelijk op de [DISPLAY]-toets totdat op de bovenste display de informatie die u wilt zien, verschijnt. Opmerking: Als er informatie wordt getoond op de bovenste display, dan verschijnt dezelfde informatie niet meer op de displays rechtsonder of linksonder. Voordat u de handsensoren gebruikt, verwijder het plastic laagje van de metalen contactpunten van de Hartslag Stang. Zorg er ook voor dat uw handen proper zijn. Contactpunten Om uw hartslag te meten, moet u met uw voeten op de voetsteunen gaan staan en de metalen contacten van de hartslagsensoren vasthouden. Probeer uw handen stil te houden. Als uw hartslag gedetecteerd is, dan zal een hartsymbool op de display rechts onderaan beginnen te flikkeren bij elke hartslag. Er zullen twee streepjes verschijnen en uw hartslag zal worden weergegeven. Voor de beste hartslagmeting, houd de metalen contacten ongeveer 15 seconden vast. 7. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met uw oefening. Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stoptoets en stel de hellingstand in de laagste positie. De helling van de loopband moet zich in de laagste stand bevinden wanneer u de loopband wilt opbergen anders kan de loopband beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige plek. Wanneer u klaar bent met de loopband te gebruiken, plaats de stroomonderbreker in de "off" positie en neem het snoer uit het stopcontact. BELANGRIJK: Als u dit niet doet kunnen de elektrische onderdelen te snel slijten. Om de displays te resetten, druk op de Stoptoets , verwijder de sleutel en steek de sleutel opnieuw in het toestel bedieningspaneel. 16