ProForm 300 Zle Elliptical Italian Manual - Page 3

precaUzIonI ImporTanTI aVVerTenza: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. Icon non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo. 1. consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. 2. Utilizzare l'ellittico esclusivamente attenendosi alle istruzioni contenute nel presente manuale. 3. È responsabilità del proprietario accertare che tutti gli utenti dell'ellittico siano opportunamente informati di tutte le precauzioni. 4. l'ellittico è indicato esclusivamente per l'uso domestico. non utilizzare l'ellittico in ambiente commerciale, istituzionale o in un noleggio. 5. Tenere l'ellittico al coperto, lontano dall'umidità e dalla polvere. non posizionare l'ellittico in un garage, in una veranda coperta o vicino all'acqua. 6. posizione l'ellittico su una superficie piana, con almeno 0,9 m di spazio davanti e dietro l'attrezzo e 0,6 m ai lati. posizionare un tappetino sotto l'ellittico, al fine di proteggere il pavimento o la moquette. 9. l'ellittico non deve essere utilizzato da persone di peso superiore a 120 kg. 10. Durante gli esercizi indossare indumenti opportuni; non indossare indumenti larghi tali da poter rimanere impigliati nell'ellittico. Indossare sempre scarpe da ginnastica per proteggere i piedi durante l'allenamento. 11. Impugnare i manubri interni o i manubri esterni quando si sale, scende o si utilizza l'ellittico. 12. Il cardiofrequenzimetro in dotazione non è un dispositivo medico. esistono vari fattori che possono inficiare la precisione della rilevazione della frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro è indicato quale supporto per l'allenamento nella determinazione dell'andamento generale della frequenza cardiaca. 13. l'ellittico non è dotato di ruota libera; i pedali continueranno a muoversi fino all'arresto del volano. ridurre la velocità della pedalata in modo controllato. 14. mantenere la schiena diritta durante l'uso dell'ellittico; evitare di inarcare la schiena. 7. Ispezionare e serrare tutti i pezzi regolarmente. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. 8. Tenere sempre l'ellittico lontano dalla portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli animali domestici. 15. Un allenamento eccessivo può causare lesioni o anche la morte. Qualora si manifestino vertigini o dolori durante l'allenamento, fermarsi immediatamente e recuperare. 3