ProForm 300 Zle Elliptical Portuguese Manual - Page 19

No final de cada segmento da sessão de exercício é emitida uma série de sons e o segmento seguinte do perfil começa a piscar. Se estiver programado um nível de resistência diferente para o segmento seguinte, o nível de resistência piscará no ecrã durante alguns segundos para o(a) alertar. A resistência dos pedais será, então, alterada. 4. Siga o seu progresso com os ecrãs. Consulte o passo 4 na página 17. 5. meça o ritmo cardíaco, se o desejar. Consulte o passo 5 na página 18. Se o nível de resistência para o segmento em curso for demasiado elevado ou demasiado baixo, pode preterir manualmente a definição premindo os botões de Resistência [RESISTANCE]. Contudo, quando o segmento em curso terminar, os pedais ajustar-se-ão automaticamente ao nível de resistência do segmento seguinte. Se parar de pedalar durante alguns segundos será emitida uma série de sons e a sessão de exercício será interrompida. 6. ligue a ventoinha, se o desejar. Consulte o passo 6 na página 18. 7. Quando acabar de fazer exercício, a consola desligar-se-á automaticamente. Consulte o passo 7 na página 18. como UTIlIZar o SISTEma DE Som Para reiniciar a sessão de exercício, basta recomeçar a pedalar. A sessão de exercício continuará até que o último segmento do perfil fique intermitente e o último segmento da sessão de exercício termine. Para reproduzir música ou audiolivros através do sistema de som da consola durante o exercício, ligue o cabo áudio à tomada da consola e a uma tomada do seu leitor de MP3 ou de CD; certifique-se de que o cabo áudio esteja bem ligado. Nota: Se continuar a pedalar após concluída a sessão de exercício, o ecrã continuará a mostrar informações sobre o exercício; contudo, deixará de mostrar o tempo decorrido até que seleccione o modo manual ou uma nova sessão de exercício. Em seguida, prima o botão de Reprodução [PLAY] no leitor de MP3 ou de CD. Ajuste o nível do volume com o controlo de volume do leitor de MP3 ou de CD. 19