ProForm 480 E Treadmill Canadian French Manual - Page 15

COMMENT METTRE SOUS TENSION COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : Si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant de le mettre sous tension. Autrement, les écrans de la console ou dʼautres composants électriques risquent de sʼendommager. 1. Introduisez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT METTRE SOUS TENSION à gauche. 2. Sélectionnez le mode manuel. Branchez le cordon dʼalimentation (voir page 13). Ensuite, localisez lʼinterrupteur Initialisation/Arrêt Initialisation [RESET/OFF] sur le cadre du tapis de course, près du cordon dʼalimentation. Placez le disjoncteur sur la posi- tion Initialisation. IMPORTANT : la console comporte un mode dʼaffichage « Démo » que lʼon utilise lorsque le tapis de course est exposé dans une boutique. Si les écrans sʼallument immédiatement après avoir branché le cordon dʼalimentation et enclenché le interrupteur Initialisation/Arrêt en position réarmement, alors le tapis de course est certainement en mode démo. Pour désactiver le mode « Démo », maintenez enfoncée la touche « Stop » pendant quelques secondes. Si les écrans demeurent allumés, reportez-vous à la section LE MODE INFORMATIONS à la page 19 pour désactiver le mode démo. Puis, tenez-vous debout sur les repose-pieds du tapis de course. Localisez la pince attachée à la clé (voir le dessin à la page 14) et glissez la pince sur votre ceinture. Puis, insérez la clé dans la console. Après quelques minutes, les écrans sʼallumeront. IMPORTANT : lors dʼune situation dʼurgence, la clé pourra être enlevée de la console pour ralentir et arrêter la courroie mobile. Testez la pince en faisant doucement quelques pas en arrière, si la clé nʼest pas enlevée de la console, ajustez la position de la pince. Au moment de lʼinsertion de la clé, le mode manuel est automatiquement sélectionné. Si un entraînement prédéfini a été sélectionné, retirez la clé de la console, puis réintroduisez-la. 3. Enregistrez votre poids, si vous le souhaitez. Pour obtenir un décompte calorique plus précis, enregistrez votre poids dans la console en appuyant plusieurs fois sur la touche dʼaugmentation et de diminution du Poids [WEIGHT]. Remarque : une fois votre poids enregistré, il sera sauvegardé dans la mémoire. 4. Lancez la courroie mobile. Pour activer la courroie mobile, appuyez sur la touche Démarrage [GO], la touche d'augmentation Vitesse [SPEED] ou l'une des touches de vitesse numérotées de 1 à 10. Si vous appuyez sur la touche GO ou la touche Vitesse d'augmentation de la vitesse, la courroie mobile commencera à se déplacer à 1,6 km/h. Au fur et à mesure que vous pratiquez votre exercice, changez la vitesse de la courroie mobile en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution de Vitesse. Chaque fois quʼune touche est pressée, la vitesse varie de l'ordre de 0,16 km/h ; lorsque la touche est maintenue enfoncée, la vitesse varie par tranches de 0,8 km/h. Remarque : après lʼappui sur une touche, le tapis de course peut prendre quelques secondes pour atteindre la vitesse sélectionnée. Si vous appuyez sur une des touches numérotées de Vitesse Rapide [QUICK SPEED], la courroie mobile changera graduellement de vitesse jusquʼà atteindre la vitesse sélectionnée. Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. La durée se met à clignoter à lʼécran. Pour relancer la courroie mobile, appuyez sur la touche Démarrage ou sur la touche dʼaugmentation de Vitesse. 15