ProForm 710 Ekg Exercise Bike German Manual - Page 10
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 1 Stellen Sie den Computer an. Um den Computer einzuschalten, drücken Sie auf eine beliebige Taste am Computer oder fangen Sie einfach an, die Pedale zu bewegen. Die Displaybeleuchtung schaltet sich ein und der Computer ist startbereit. 2 Wählen Sie den manuellen Modus. Jedesmal, wenn man den Computer einschaltet, ist automatisch der manuelle Modus eingestellt. Wenn Sie ein Programm gewählt haben, können Sie zum manuellen Modus zurückkehren, indem Sie wiederholt eine der [SMART PROGRAMS]Tasten drücken, bis im Display die Zeiteinstellung 0:00 erscheint. 3 Fangen Sie zu laufen an und verstellen Sie auf Wunsch den Widerstand der Pedale. Während Sie laufen, können Sie den Widerstand der Pedale verstellen, indem Sie auf die Widerstands-[RESISTANCE] + und - Tasten drücken. Es gibt zehn Widerstandsstufen. Anmerkung: Nachdem man die Taste gedrückt hat, dauert es einen Moment, bis sich die Pedale auf den gewünschten Widerstandsgrad einstellen werden. 4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des Displays. Der obere Anzeigebereich des Displays wird die vergangene Zeit und die Distanz, die Sie zurückgelegt haben, in Meilen oder in Kilometern angeben. Das Display verändert alle paar Sekunden den Modus. Anmerkung: Bei einem Smart-Programm gibt das Display die im Programm verbleibende Zeit, nicht die vergangene Zeit, an. Der zweite Anzeigebereich des Displays gibt Ihre Trittgeschwindigkeit in in Meilen [MPH] oder Kilometern pro Stunde [KPH] an. Der dritte Anzeigebereich des Displays gibt die ungefähre Zahl der Kalorien [CALS.], die Sie bereits verbrannt haben, und die Widerstandsstufe der Pedale an. Der Anzeigemodus des Displays wechselt alle paar Sekunden. Wenn Sie den Handpulssensor verwenden, wird im Display auch Ihre Herzfrequenz angezeigt. Die graphische Darstellung einer Bahn im unteren Teil des Displays repräsentiert die Anzahl der Umdrehungen. Eine ganze Bahn steht für 400 Meter. Während des Trainings werden hintereinander neue Indikatoren aufscheinen, bis die ganze Laufbahn erscheint. Die Laufbahn wird dann verschwinden und die Indikatoren fangen von vorne an aufzuleuchten. Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und Distanz in Meilen oder Kilometer anzeigen. Die Buchstaben MPH oder KM/H werden im Display erscheinen, um anzugeben, welche Maßeinheit gewählt wurde. Um die Maßeinheit zu verändern, drücken Sie die Smart-ProgrammTaste ganz rechts nieder und halten Sie sie einige Sekunden lang niedergedrückt. Im Display erscheint dann ein „E" für englische Meilen oder ein „M" für Kilometer (metrisches System). Drücken Sie die Widerstands + Taste, um das gewünschte Längenmaß zu wählen. Drücken Sie dann die Smart-Programm-Taste ganz links, um Ihre Wahl zu speichern. Anmerkung: Nach dem Austauschen der Batterien muss man möglicherweise das Längenmaß neu einstellen. 10