ProForm 780 Zlt Treadmill Polish Manual - Page 15

JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE WAŻNE: Jeśli bieżnia była narażona na niskie temperatury, pozwól jej dojść do temperatury pokojowej przed włączeniem zasilania. Jeśli tego nie dokonasz, wyświetlacze konsoli i inne elektryczne komponenty mogą zostać uszkodzone. Podłącz przewód zasilający do kontaktu (p. str. 13). Następnie odnajdź resetu- jący/wyłączający [RESET/OFF] wyłącznik automatyczny na ramie bieżni obok przewodu Pozycji Resetującej zasilającego. Przełącz wyłącznik automatyczny do pozycji resetującej. WAŻNE: Konsola bieżni posiada tryb demo wyświetlacza, stworzony w celu używania w czasie wystawienia bieżni w sklepie. Jeśli wyświetlacze zaświecają się gdy tylko podłączysz przewód zasilający i przesuniesz wyłącznik automatyczny do pozycji resetującej, oznacza to, że tryb demo jest włączony. Aby wyłączyć tryb demo, przytrzymaj przycisk Stop [STOP] przez kilka sekund. Jeśli wyświetlacze pozostaną zaświecone, zajrzyj do rozdziału TRYB INFORMACYJNY na stronie 18 aby wyłączyć tryb demo. Następnie, stań na szynach podstawy bieżni. Odnajdź zacisk zaczepiony do klucza (por. rys. na s. 14). I wsuń zacisk za pasek ubrania. Następnie włóż klucz do konsoli. Po chwili wyświetlacze się zaświecą. WAŻNE: W sytuacji awaryjnej, klucz można wyciągnąć z konsoli, powodując zwolnienie i zatrzymanie się pasa bieżni. Przetestuj zacisk ostrożnie wykonując kilka kroków w tył; jeśli klucz nie został wyciągnięty z konsoli, dopasuj pozycję zacisku. JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU MANUALNEGO 1. Włóż klucz do konsoli. Zobacz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE powyżej. 2. Wybierz tryb manualny. Po włożeniu klucza wybrany zostanie tryb manualny. Jeśli wybrałeś gotowy program ćwiczeń, wybierz program manualny poprzez wielokrotne naciskanie przycisku wyboru programu aż na wyświetlaczach pojawią się same zera. 3. Uruchom pas bieżni. Aby uruchomić pas bieżni, naciśnij przycisk Start [START], zwiększania prędkości [SPEED], lub jeden z dziesięciu ponumerowanych szybkich przycisków prędkości [QUICK START]. Jeśli naciśniesz przycisk startu lub zwiększania prędkości, pas bieżni zacznie sie przesuwać z prędkością 2 km/h. Podczas ćwiczenia, zmieniaj według życzenia prędkość pasa bieżni naciskając przyciski zwiększania i zmniejszania prędkości. Za każdym przyciśnięciem przycisku, prędkość zmieni się o 0,1 km/h; jeśli przycisk zostanie przytrzymany, prędkość będzie zmieniać się w skokach co 0,5 km/h. Uwaga: Po naciśnięciu przycisków, pas bieżni może potrzebować chwili na osiągniecie wybranej prędkości. Jeśli naciśniesz jeden z ponumerowanych szybkich przycisków prędkości, pas bieżni stopniowo będzie zwiększać prędkość, aż uzyska wybrane ustawienie prędkości. Aby zatrzymać pas bieżni, naciśnij przycisk Stop. Czas zacznie migać na jednym z wyświetlaczy. Aby zrestartować pas bieżni, naciśnij przycisk startu lub zwiększania prędkości. 4. Zmieniaj nachylenie bieżni według życzenia. Aby zmienić nachylenie bieżni, naciskaj przyciski zwiększania i zmniejszania nachylenia [INCLINE] albo jeden z sześciu ponumerowanych przycisków szybkiego zwiększania nachylenia. Za każdym naciśnięciem jednego z przycisków, pochylnia będzie stopniowo się podnosić lub opuszczać, aż uzyska wybrane ustawienie. 5. Śledź swoje postępy za pomocą toru bieżni i wyświetlaczy. Tor bieżni-tor bieżni przedstawia odległość 400 metrów. Podczas gdy maszerujesz lub biegniesz po bieżni, wskaźniki wokół toru będą się pojawiać kolejno aż pojawi się cały tor. Następnie tor zniknie i wskaźniki znowu zaczną się kolejno pojawiać. 15