ProForm Premier 1300 Treadmill French Manual - Page 19

COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE Avant d'utiliser le tapis de course pour la première fois, vous devez configurer la console. 1. Connectez-vous à votre réseau sans fil. page 27. Pour utiliser le mode du réseau sans fil, référez-vous à la page 28. Pour connecter votre appareil numérique à la console, référez-vous à la page 29. Pour connecter votre ceinture cardiaque à la console, référez-vous à la page 30. Pour utiliser le porte-tablette, référez-vous à la page 30.  Remarque : pour accéder à Internet, télécharger des entraînements iFit et utiliser d'autres fonctionnalités de la console, vous devez être connecté à un réseau sans fil. Référez-vous à la section COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS FIL à la page 28 pour connecter la console à votre réseau sans fil. 2. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du logiciel. Tout d'abord, référez-vous à l'étape 1 à la page 25 et à l'étape 2 à la page 27 et sélectionnez le mode de l'entretien. Ensuite, référez-vous à l'étape 3 à la page 27 et vérifiez la disponibilité de mises à jour du logiciel. 3. Calibrez le système d'inclinaison. IMPORTANT : si la console est recouverte d'une feuille en plastique transparent, retirez la feuille. Pour ne pas abîmer la plateforme de marche, portez des chaussures de sport propres lorsque vous utilisez le tapis de course. La première fois que vous utilisez le tapis de course, observez la courroie mobile afin d'en vérifier l'alignement ; centrez la courroie si nécessaire (voir page 34). COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1. Insérez la clé dans la console.  Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 18. Remarque : la console peut prendre une minute avant d'être prête à l'utilisation.  Référez-vous à l'étape 4 à la page 27 et calibrez le système d'inclinaison du tapis de course. 4. Créez un compte iFit.  Touchez le bouton du globe en bas à gauche sur l'écran, puis touchez le bouton iFit.  Le navigateur s'ouvre sur la page d'accueil de iFit.com. Suivez les instructions sur le site Internet pour créer votre compte iFit. Remarque : pour plus de détails sur le fonctionnement du navigateur, référez-vous à la page 26. Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos entraînements. Les pages suivantes décrivent les différents entraînements et les autres fonctionnalités de la console. Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la page 19. Pour utiliser un entraînement intégré, référez-vous à la page 21. Pour utiliser un entraînement avec un objectif personnalisé, référez-vous à la page 22. Pour utiliser un entraînement de rythme cardiaque, référez-vous à la page 23. Pour utiliser un entraînement iFit, référez-vous à la page 24. Pour utiliser le mode des paramètres de l'appareil, référez-vous à la page 25. Pour utiliser le système audio, référez-vous à la page 26. Pour utiliser le navigateur Internet, référez-vous à la page 26. Pour utiliser le mode de l'entretien, référez-vous à la 2. Sélectionnez le menu principal. Quand vous allumez le tapis de course, le menu principal apparaît sur l'écran dès que la console est active. Touchez le bouton d'accueil dans le coin inférieur gauche de l'écran (non illustré ici) pour revenir au menu principal à tout moment. 3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la vitesse. Touchez le bouton Start (marche) sur l'écran ou appuyez sur la touche Run (marche) sur la console pour mettre en marche la courroie mobile. Vous pouvez aussi appuyez sur la touche Manual Control (contrôle manuel) sur la console, puis sur le bouton Resume (reprendre) sur l'écran. La courroie mobile se mettra alors à tourner à 2 km/h. Alors que vous vous entraînez, appuyez sur les touches d'augmentation et de diminution de la vitesse pour changer la vitesse de la courroie comme vous le désirez. Chaque fois que vous appuyez sur l'une des touches, la vitesse change de 0,1 km/h ; si vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse change par étape de 0,5 km/h. 19