ProForm Premier 1300 Treadmill French Manual - Page 20

Si vous appuyez sur une des touches Quick Speed (vitesse une touche), la vitesse de la courroie mobile change graduellement pour atteindre la vitesse sélectionnée. • Le nombre approximatif de calories brûlées • Le nombre approximatif de calories brûlées par heure Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Stop (arrêt). Pour remettre la courroie mobile en marche, appuyez sur la touche Run. 4. Changez l'inclinaison du tapis de course, si désiré. • La distance parcourue en marchant ou en courant • Le nombre de mètres parcourus à la verticale. • La vitesse de la courroie mobile Pour changer l'inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d'augmentation ou de diminution de l'inclinaison, ou sur l'une des touches numérotées Quick Incline (inclinaison une touche). Chaque fois que vous appuyez sur une des touches, l'inclinaison du tapis de course se règle graduellement sur l'inclinaison sélectionnée. • Une piste représentant 400 mètres (1/4 de mile) • Votre cadence • Le numéro du tours de piste en cours • Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6) Remarque : la première fois que vous réglez l'inclinaison, vous devez d'abord calibrer le système d'inclinaison (voir l'étape 4 à la page 27). 5. Suivez votre progression sur l'écran. Si vous le désirez, réglez le volume en appuyant sur les touches d'augmentation et de diminution sur la console. La console offre plusieurs modes d'affichage. Le mode d'affichage choisi détermine quelles données de votre entraînement sont affichées. Pour sélectionner le mode d'affichage désiré, touchez ou glissez le doigts sur l'écran. Vous pouvez également visualiser d'autres informations en touchant les boîtes rouges de l'écran. Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de course, l'écran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement : • Le niveau d'inclinaison du tapis de course Pour suspendre l'entraînement, touchez un des boutons du menu sur l'écran, ou appuyez sur la touche Stop de la console. Pour reprendre l'entraînement, touchez le bouton Resume ou appuyez sur la touche Run de la console. Pour mettre fin à l'entraînement, touchez le bouton End Workout (arrêter l'entraînement). 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à l'aide du détecteur du rythme cardiaque sur le guidon ou d'une ceinture cardiaque compatible. Pour acheter une ceinture cardiaque en option, référez-vous à la page 29.  La console est compatible avec toutes les ceintures cardiaques BLUETOOTH® Smart. Pour connecter votre ceinture cardiaque à la console, référez-vous à la page 30. • Le temps écoulé • Le temps restant (Remarque : le mode manuel n'est pas équipé de l'option du compte à rebours du temps restant.) Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs en même temps, le ceinture cardiaque BLUETOOTH Smart sera prioritaire. 20