ProForm Premier 1300 Treadmill Italian Manual - Page 20

Premendo uno dei pulsanti Quick Speed (velocità a scelta rapida), il nastro scorrevole modificherà progressivamente la velocità fino a raggiungere quella impostata. • La quantità approssimativa di calorie consumate • La quantità approssimativa di calorie consumate all'ora Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante Stop (arresto). Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante Run. • La distanza percorsa camminando o correndo • Il numero di metri in salita (VM) percorsi 4. Modifica dell'inclinazione del tapis roulant nel modo desiderato. Per modificare l'inclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti di aumento e diminuzione Incline (inclinazione) o uno dei pulsanti Quick Incline (inclinazione a scelta rapida). Ogni volta che si preme uno dei pulsanti, l'inclinazione cambierà gradualmente fino a raggiungere quella impostata. • La velocità del nastro scorrevole • Una pista che rappresenta 400 m (1/4 di miglio) • Il proprio ritmo • Il numero di giro corrente • La frequenza cardiaca (vedere fase 6) Nota: la prima volta che si regola l'inclinazione è necessario prima di tutto calibrare il sistema d'inclinazione (vedere fase 4 a pagina 27). 5. Verifica dell'andamento sui display. Se necessario, regolare il volume premendo i pulsanti volume presenti sulla consolle. La consolle presenta numerose modalità di visualizzazione. La modalità di visualizzazione selezionata determina quali informazioni dell'allenamento vengono visualizzate. Per selezionare la modalità di visualizzazione desiderata, trascinare o sfiorare lo schermo con le dita. È inoltre possibile visualizzare altre informazioni sfiorando le caselle rosse sullo schermo. Quando si cammina o si corre sul tapis roulant, lo schermo è in grado di visualizzare le seguenti informazioni sull'allenamento: • Il livello di inclinazione del tapis roulant • Il tempo trascorso • Il tempo rimanente (Nota: la modalità manuale non dispone del conto alla rovescia del tempo rimanente.) Per mettere in pausa l'allenamento, sfiorare uno dei pulsanti menu o premere il pulsante Stop sulla consolle. Per continuare l'allenamento, sfiorare il pulsante Resume o premere il pulsante Run sulla consolle. Per terminare l'allenamento, sfiorare il pulsante End Workout (fine allenamento). 6. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. È possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o un cardiofrequenzimetro a torace compatibile. Per ulteriori informazioni relative all'acquisto del cardiofrequenzimetro a torace opzionale, vedere pagina 29.  La consolle è compatibile con i cardiofrequenzimetri BLUETOOTH® Smart. Per collegare il proprio cardiofrequenzimetro alla consolle, vedere pagina 30. Nota: se si indossano entrambi i cardiofrequenzimetri contemporaneamente, il cardiofrequenzimetro BLUETOOTH Smart avrà la priorità. 20