ProForm Premier 1300 Treadmill Italian Manual - Page 24

USO DI UN ALLENAMENTO IFIT Nota: per utilizzare un allenamento iFit è necessario avere accesso a una rete wireless (vedere la sezione USO DELLA MODALITÀ RETE WIRELESS a pagina 28). È necessario, inoltre, disporre di un account iFit. 1. Inserire la chiave nella consolle.  Consultare la sezione ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a pagina 18. 2. Selezione del menu principale. Vedere la fase 2 a pagina 19. 3. Connessione all'account personale iFit. Se questa operazione non è ancora stata eseguita, sfiorare il pulsante Login (accesso) per accedere al proprio account iFit. Sullo schermo verrà chiesto di inserire il nome utente e la password iFit.com. Dopo averli inseriti, sfiorare il pulsante Submit (invia). Sfiorare il pulsante Cancel (annulla) per uscire dalla schermata di accesso. 4. Selezione di un allenamento iFit. Per scaricare un allenamento iFit nel programma personale, sfiorare il pulsante Map (mappa), Train (allenamento), Video o Lose Weight (dimagrimento) per scaricare l'allenamento successivo di quel tipo nella lista personale. Nota: attraverso queste opzioni è possibile accedere agli allenamenti demo anche senza accedere a un account iFit. Sfiorare il pulsante Compete (gara) per gareggiare in una corsa programmata in precedenza. Per visualizzare la Workout History (cronologia degli allenamenti), sfiorare il pulsante Track (ripeti allenamento). Per utilizzare un allenamento con target impostato, sfiorare il pulsante Set A Goal (imposta target) (vedere pagina 22). Per cambiare utente all'interno dell'account, sfiorare il pulsante utente nell'angolo inferiore destro dello schermo. Prima di scaricare gli allenamenti è necessario aggiungerli alla lista personale su iFit.com. Per maggiori informazioni sugli allenamenti iFit consultare il sito www.iFit.com. Quando si seleziona un allenamento iFit, lo schermo visualizzerà il nome, la durata e la distanza dell'allenamento. Il display visualizzerà inoltre la quantità approssimativa di calorie che si consumeranno durante l'allenamento. Selezionando un allenamento gara, il display visualizzerà un conto alla rovescia per l'inizio della corsa. 5. Avvio dell'allenamento. Vedere la fase 3 a pagina 21. Durante alcuni allenamenti, la voce di un personal trainer guiderà l'utente nell'esecuzione dell'allentamento. 6. Verifica dell'andamento sui display. Vedere la fase 5 a pagina 20. Lo schermo può anche visualizzare una mappa del percorso che si sta percorrendo camminando o correndo. Durante l'allenamento gara, lo schermo visualizzerà le velocità degli utenti iFit e le distanze che hanno percorso. Lo schermo visualizzerà inoltre il numero di secondi di distacco, in positivo o negativo, degli altri utenti iFit rispetto all'utente. 7. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. Vedere la fase 6 a pagina 20. 8. Se lo si desidera, attivare il ventilatore. Vedere la fase 7 a pagina 21. 9. Una volta terminato l'allenamento, rimuovere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 8 a pagina 21. Per ulteriori informazioni sulla modalità di allenamento iFit, visitare il sito Web www.iFit.com. 24