ProForm Style 8500 Treadmill French Manual - Page 16

4. Suivez vos progrès à l'écran. Référez-vous à l'étape 5 à la page 13. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 6 à la page 14. 6. Allumez le ventilateur si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 7 á la page 14. 7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez la clé de la console. Référez-vous à l'étape 8 á la page 14. COMMENT CREAR LES PROGRAMMES DE RYTHME CARDAQUE Le programme de rythme cardiaque 1 règle automatiquement la vitesse et l'inclinaison du tapis de course pour maintenir votre rythme cardiaque dans des limites pré-déterminées. Le programme de rythme cardiaque 2 règle votre rythme cardiaque proche d'un objectif que vous avez sélectionné. ATTENTION : si vous avez des problèmes cardiaques ou si vous êtes âgé(e)s de plus de 60 ans et n'avez pas fait de sport depuis quelques temps, n'utilisez pas les programmes de rythme cadiaque. Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez votre médecin pour savoir si ces derniers ne vont pas affecter votre rythme cadiaque lors de votre entraînement. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser les programmes de rythme cardiaque. 1. Portez le détecteur cardiaque du torse en option. Référez-vous aux instructions inclus avec le détecteur cardiaque du torse. 2. Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 13. 3. Sélectionnez une des programmes de rythme cardiaque. Pour sélectionner un programme de rythme cardiaque, appuyez sur la touche des Programmes de Rythme Cardiaque [HEART RATE PROGRAMS] à plusieurs reprises jusqu'à ce que l'indication «P 1 » ou « P 2 » apparaisse à l'écran. Si le programme de rythme cardiaque 1est sélectionné, un graphique des rythmes cardiaques d'objectif défile sur l'écran. Si le programme de rythme cardiaque 2 est sélectionné, (une représentation graphique de vos battements de cœur apparaîtra à l'écran). 16