Weider 224 Bench Italian Manual - Page 9

REGOLAZIONE La panca pesi è stata progettata per essere usata con il vostro set di pesi (non inclusi). Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Far riferimento all'inclusa guida per gli esercizi per vedere la forma corretta di numerosi esercizi. Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate ogni volta che il sistema di pesi viene utilizzato. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. La panca pesi può essere pulito con uno straccio umido e un detergente delicato e non abrasivo. Non usare solventi. COME REGOLARE LO SCHIENALE Lo Schienale (6) può essere usato in una posizione declinata, una posizione orizzontale e due posizioni inclinate. Per usare lo Schienale in una posizione declinata, rimuovere l'Asta di Sostegno (7) ed appoggiare lo Schienale al Barra Trasversale (3). Per usare lo Schienale (6) in una posizione orizzontale o una posizione inclinata, inserire l'Asta di Sostegno (7) attraverso uno dei fori dei Montanti (1). Ruotare l'Asta di Sostegno nella posizione di bloccaggio, in modo che il fermaglio di bloccaggio sia avvolto intorno al Montante. Appoggiare lo Schienale sull'Asta di Sostegno. 1 6 7 1 Fermaglio di Bloccaggio 3 L'USO DEI GANCI BILANCIERE Per cambiare dei pesi mentre il bilanciere (non inclu- so) è sui Montanti (1), assicurare il bilanciere ruotan- do i Ganci Bilanciere (40, 41) sopra il bilanciere. Questo ridurrà le possibilità che il bilanciere si capo- volga mentre state cambiando i pesi. 40 1 COME RIMUOVERE E ATTACCARE I BRACCI MOBILI Alcuni esercizi sono più facili da eseguire se i Braccia Mobili (25, 49 [non mostrato]) vengono rimossi dalla panca pesi. Per rimuovere un Braccio Mobile, togliere la Manopola a Farfalla (13) ed il Bullone da M10 x 125mm (19) dal Braccio Mobile e Montante (1). Collocare i Bracci Mobili in un posto sicuro. Per riattaccare un Braccio Mobile (25, 49 [non mostrato]), allineare i tubo perno nel Braccio Mobile con il foro nel Montante (1). Inserire un Bullone da M10 x 130mm (19) attraverso il Braccio Mobile ed il Montante. Stringere una Manopola a Farfalla (13) sul Bullone. 9 25 19 41 1 13 1