Weider 2990 I French Manual - Page 24

Tableau De RÉsistance Des Poids

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TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nombres de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb. Remarque : La résistance réelle de chaque poste peut varier en raison des différences de chacun des poids et de la friction entre les câbles, les poulies et les tubes de poids. POIDS 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 POULIE SUPÉRIEURE (lbs.) 14.7 27.2 39.5 50.6 62.1 74.3 86.1 97.5 112.4 122.8 BRAS EN MOUVEMENT PAPILLON (lbs.) 13.2 21.8 28.5 38.2 42.8 48.7 56.3 63.4 72.7 82.5 BRAS EN DÉVELOPPÉ (lbs.) 20.1 30.8 42.3 48.4 58.5 64.4 75.0 80.2 90.9 100.4 LEVIER POUR JAMBES (lbs.) 15.5 27.5 39.0 49.8 65.4 74.7 84.6 95.5 108.4 119.3 Remarque : 1 lb = 0,45 kg 24

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TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nom-
bres de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb.
Remarque : La résistance réelle de chaque
poste peut varier en raison des différences de chacun des poids et de la friction entre les câbles, les
poulies et les tubes de poids.
POIDS
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
POULIE
SUPÉRIEURE
(lbs.)
14.7
27.2
39.5
50.6
62.1
74.3
86.1
97.5
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122.8
BRAS EN
MOUVEMENT
PAPILLON (lbs.)
13.2
21.8
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82.5
BRAS EN
DÉVELOPPÉ
(lbs.)
20.1
30.8
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100.4
LEVIER POUR
JAMBES
(lbs.)
15.5
27.5
39.0
49.8
65.4
74.7
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95.5
108.4
119.3
Remarque : 1 lb = 0,45 kg