Weider 4990 I Italian Manual - Page 23

REGOLAZIONI La presente sezione illustra la regolazione del sistema pesi. Consultare le GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 28 dove sono riportate informazioni importanti per ottenere il massimo beneficio dal programma di allenamento. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati ogni volta che si utilizza il sistema pesi. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. Il sistema pesi può essere pulito con un panno umido e un detergente delicato e non abrasivo; non utilizzare solventi per pulire il sistema pesi. REGOLAZIONE DELLA RESISTENZA Per modificare la resistenza durante lʼallenamento, inserire il Perno Pesi (18) nel Peso (15) desiderato del gruppo pesi. Accertare che il Perno Pesi sia completamente inserito nel Peso. Verificare che il Perno Peso sia completamente inserito. Nota: lʼentità della resistenza di ogni stazione potrà variare dallʼimpostazione dei pesi. Utilizzare la TABELLA RESISTENZA PESI a pagina 25 per conoscere la resistenza approssimativa di ogni stazione pesi. 15 18 MONTAGGIO DEGLI ACCESSORI ALLE STAZIONI PULEGGIA Montare la Barra Dorsali (14) al Cavo Alto (53) della stazione puleggia superiore con un Fermaglio Cavo (47). Per alcuni esercizi, la Catena (92) deve essere fissata tra Barra Dorsali e il Cavo con due Morsetti Cavo. Regolare la lunghezza della Catena tra la Barra Dorsali e il Cavo in modo che la Barra Dorsali si trovi nella posizione iniziale corretta per l'esercizio da eseguire. 53 47 92 93 Fissare la Maniglia Addominali (76) al Cavo Addominali (93) o fissare il Manubrio Trazioni (89) al Cavo Inferiore (non raffigurato) nello stesso modo. Smontare sempre la Barra Dorsali (14) e il Manubrio Trazioni (89) dal sistema pesi quando si esegue un esercizio che non richiede l'uso di tali attrezzi. 14 47 76 89 23