Weider 4990 I Italian Manual - Page 25

Tabella Resistenza Pesi

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TABELLA RESISTENZA PESI La tabella seguente illustra la resistenza approssimativa dei pesi per ogni stazione pesi. I numeri nella colonna sinistra si riferiscono ai pesi da 5 chilogrammi. Nota: la resistenza effettiva delle varie stazioni può variare a causa di differenze dei singoli pesi, nonché a causa dellʼattrito tra i cavi, le pulegge e le guide pesi. Numero di Pesi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Stazione Puleggia Alta (lbs.) 33 43 53 64 73 85 98 112 123 133 149 158 Stazione Puleggia Addominali (lbs.) 35 45 56 65 71 83 98 108 112 121 134 147 Braccio Braccio Pettorali (lbs.) Pressa (lbs.) 28 38 39 42 47 50 48 53 58 60 63 65 73 74 76 80 83 85 88 92 95 98 101 103 Stazione Puleggia Bassa (lbs.) 36 46 56 68 79 89 101 115 128 143 153 161 Nota: 1 lb. = 0,45 kg 25

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TABELLA RESISTENZA PESI
La tabella seguente illustra la resistenza approssimativa dei pesi per ogni stazione pesi. I numeri nella colonna
sinistra si riferiscono ai pesi da 5 chilogrammi.
Nota: la resistenza effettiva delle varie stazioni può variare a
causa di differenze dei singoli pesi, nonché a causa dellʼattrito tra i cavi, le pulegge e le guide pesi.
Numero di
Pesi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Stazione
Puleggia Alta
(lbs.)
33
43
53
64
73
85
98
112
123
133
149
158
Stazione
Puleggia
Addominali
(lbs.)
35
45
56
65
71
83
98
108
112
121
134
147
Braccio
Pettorali (lbs.)
28
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76
83
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101
Braccio
Pressa (lbs.)
38
42
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53
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65
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92
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103
Stazione
Puleggia
Bassa (lbs.)
36
46
56
68
79
89
101
115
128
143
153
161
Nota: 1 lb. = 0,45 kg