Weider 8700 I Dutch Manual - Page 22

DE ARMEN VERWISSELEN Steek de Armpennen (40) in de gaten in de Staander (3) zoals afgebeeld om de Armen (9, 10) als vlinderarmen te gebruiken. Steek de Armpennen (40) in de gaten in het Draaionderstel (5) en in de Armen (9, 10) om de Armen als drukarmen te gebruiken. 9 40 3 Gaten 5 10 DE VOETPLAAT VERWISSELEN Draai de Voetplaat (38) omhoog om de Voetplaat als een voetsteun te gebruiken terwijl u het onderste katrol oefenstation gebruikt. Draai de Voetplaat (38) naar beneden totdat deze plat op de vloer rust wanneer u de Voetplaat niet als voetsteun gebruikt. HET CURLKUSSEN TE GEBRUIKEN Verwijder eerst het 50mm Rond Binnenkapje (30) uit het Voorste Been (7) om het Curlkussen (14) te gebruiken. Steek de Curlbuis (13) in het Voorste Been en maak deze met de Korte Knop (25) goed vast. Bij het uitvoeren van een oefening waarvoor het Curlkussen (14) niet nodig is, verwijdert u het Curlkussen en steekt u het 50mm Rond Binnenkapje (30) weer in het Voorste Been (7). Berg het Curlkussen apart van het gewichtssysteem op. 14 30 38 13 25 7 22