Weider 8700 I Dutch Manual - Page 3

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtssysteem voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar, of voor personen met bestaande gezondheidsproblemen 2. Gebruik het gewichtssysteem alleen zoals in de handleiding beschreven is. 3. De eigenaar moet zich ervan vergewissen dat allen die gebruik maken van het gewichtssysteem voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. gewichtssysteem verstrikt kan raken. Draag altijd gymschoenen om uw voeten tijdens het oefenen te beschermen. 10. Houd handen en voeten van bewegende onderdelen vandaan. 11. Vergrendel na het oefenen de stapel gewichten altijd met de vergrendelpin en de vergrendel om ongeoorloofd gebruik van het gewichtssysteem te voorkomen (zie DE STAPEL GEWICHTEN TE VERGRENDELEN op pagina 23). 4. Het gewichtssysteem is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik het gewichtssysteem niet commercieel, voor verhuur of in een instelling. 5. Gebruik het gewichtssysteem alleen op een vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder het gewichtssysteem om de vloer te beschermen. 12. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde in de katrollen bevinden. Stop meteen wanneer de kabels tijdens het oefenen vastlopen en zorg ervoor dat de kabels zich in de katrollen bevinden. 13. Sta altijd op de voetplaat bij het uitvoeren van een oefening die ertoe kan leiden dat het gewichtssysteem omvalt. 6. Controleer alle onderdelen regelmatig en draai ze dan goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. 7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 jaar en huisdieren bij het gewichtssysteem vandaan. 8. Het gewichtssysteem mag niet gebruikt worden door mensen die zwaarder zijn dan 136 kilo. 9. Draag geschikte sportkleding tijdens het trainen; draag geen losse kleding die in het 14. Laat de armen, beencurl, trekstang of enkelriem nooit los terwijl gewichten opgetild worden. De gewichten zullen met grote kracht neervallen. 15. Ontkoppel altijd de trekstang van het gewichtssysteem bij het uitvoeren van een oefening waarbij de trekstang niet nodig is. 16. Teveel oefenen kan tot ernstig letsel of tot de dood leiden. Als u tijdens het oefenen pijn voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen. 3